Вкусно жить не запретишь

Интересный вариант несладких вафель на завтрак, которые можно подать со сливочным сыром, красной слабосоленой рыбкой, яйцами и свежими овощами. Ингредиенты: Приготовление: Лук мелко порезать, слегка обжарить на 5 граммах сливочного масла до полупрозрачности. Шпинат мелко порезать. Добавить в лук, минуту-две обжариваем. Добавить специи по вкусу: соль и перец. Затем массу откинуть на сито, чтобы жидкость стекла. Подождать, пока масса остынет. Яйца взбиваем, добавив щепотку соли...

Такой яркий и сытный салатик рекомендую приготовить на ужин. В нём сочетаются морепродукты с овощами, это идеальный по составу ужин для тех, что стройнеет и правильно питается. Ингредиенты: Приготовление: Креветки почистить, пару минут с двух сторон обжарить на антипригарной сковороде. Брокколи можно отварить 10-15 минут в подсоленной воде или приготовить на пару. Помидоры черри порезать пополам. Перепелиный яйца отварить, почистить, порезать пополам...

Птичье молоко - именно такое воздушное, как помню из детства, с тоненькой прослойкой бисквита и нежной шоколадной глазурью, попробуйте приготовить, это просто:) Ингредиенты: Для суфле: Для шоколадной глазури: Для бисквита: Для пропитки: Приготовление: Готовим бисквит: Яйцо разбиваем, добавляем щепотку соли, взбиваем миксером сначала на маленьких оборотах, постепенно увеличивая. Постепенно добавляем сахар, масса увеличивается в объеме. Затем аккуратно вмешиваем муку допаткой, размешиваем до однородной массы...

Ингредиенты: Приготовление: Сливочное масло растопить на водяной бане. Это необходимо, что вафли получились нежными. Яйца взбить миксером, добавить сахар, продолжая взбивать. Добавить лимонный сок. Ввести растопленное масло. Понизив обороты миксера, постепенно добавлять просеянную муку, смешанную с разрыхлителем. Должна получиться масса, напоминающая сметану. Пластины вафельницы смазать растительным маслом. Когда вафельница нагреется выкладывайте тесто примерно по 2 столовых ложки на каждую пластину...

Лёгкий, полезный чиа пудинг с клубничным муссом и ароматом мяты подойдёт как на перекус, или на завтрак. Клубнику можно заменить любыми ягодами, которые у вас найдутся. Ингредиенты: Приготовление: Семена чиа смешать с миндальным молочком, тщательно перемешать, чтобы не осталось слипшихся семян. Выливаем на дно заготовленной посуды. Ставим в холодильник на ночь. Клубнику моем, режем, смешиваем...