Моника Моа (Перевалова Марина)

Они есть в жизни каждого. Те, после встречи с которыми хочется лечь и не вставать. Не потому что вы физически устали, а потому что они забрали вашу энергию. Они не обязательно злые. Они биовампиры. Они жалуются, критикуют, перекладывают ответственность, вечно недовольны. Они не дают вам покоя. Вы не можете их переварить. Их слова, их напряжение, их вечное «ты должна» остаются внутри вас, как ком земли, который не растворяется. Когда вокруг вас слишком много таких людей, мы начинаем слабеть, мы не можем переработать их энергию. Мы не можем превратить их слова в понимание и отпустить. И тогда вы начинаете носить их тяжесть...

» 🤯 Хорошая новость для тех, у кого в телефоне есть приложения для изучения языков. Плохая - если они открываются раз в месяц. Учёные обнаружили: чем больше языков знает человек, тем «моложе» может выглядеть его мозг. Сначала исследователи изучили мозговую активность 728 человек и с помощью искусственного интеллекта создали «часы старения мозга». Затем алгоритм проверили на 144 жителях Страны Басков, которые говорили на одном–четырёх языках. Это уникальный регион на севере Испании, где живёт самобытный народ со своей культурой. По сравнению с людьми, знающими один язык: ⭐️ у знающих два языка...

🙈) Учёные (и мамы) давно твердят: «ешьте больше овощей и фруктов». И новое исследование в официальном журнале Национальной академии наук США PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the linited States nf America) даёт этому совету немного пугающее, но достаточно  доходчивое обоснование. Оказывается, если вы не кормите своих кишечных бактерий клетчаткой, они начинают... обедать вами. Как это работает? Наш кишечник защищён слоем слизи — муцином. Это своего рода броня, которая не даёт микробам проникать в ткани. Учёные из Рокфеллеровского университета с помощью изотопных меток...

🙈) Учёные (и мамы) давно твердят: «ешьте больше овощей и фруктов». И новое исследование в официальном журнале Национальной академии наук США PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the linited States nf America) даёт этому совету немного пугающее, но достаточно  доходчивое обоснование. Оказывается, если вы не кормите своих кишечных бактерий клетчаткой, они начинают... обедать вами. Как это работает? Наш кишечник защищён слоем слизи — муцином. Это своего рода броня, которая не даёт микробам проникать в ткани. Учёные из Рокфеллеровского университета с помощью изотопных меток...