Настя Лебедева

Привет. Хотела тебе сегодня рассказать про то, что же такое арт-терапия, и с чем ее едят. Я горячо полюбила именно этот метод терапии и излечения, освобождения души. . Но вы просили больше говорить не только по теме блога, но и об общественно резонансных событиях. А я вчера узнала то, о чем молчать не имею никакой возможности. Речь пойдет о деле Юлии Цветковой. . Это фем-активистка из города Комсомольск-на-Амуре, современная художница и смелая девушка, которой грозит реальный срок за то, что она занимается искусством...

. И это не круто. Потому что упертость - это не синоним целеустремленности или упорства. Нет, цыпленок, это именно противная упертость. Что это за зверь такой и почему она мешает мне жить? Сейчас расскажу по порядку.🔽 . Упертость - это не только желание во что бы то ни стало добиваться высоких целей, это не только неограниченное количество попыток на пути к мечте и восторг. Упертость, в моем случае - это практически маниакальное желание быть правой в любом разговоре. 🔥 Да, все именно так. Из-за...

Сегодня расскажу тебе о том, как я полюбила регги, а мир полюбил за это меня.💫 . Давай, я начну с того, что скажу, что я могу слушать любой жанр музыки, главное условие: чтобы песня мне нравилась. И так было всегда. На момент лета 2018 года я точно знала про себя, что люблю: фолк-рок, рок, кантри и все, что не приколочено.🙈 Закономерность во всем этом, не смотря на кажущийся винегрет, прослеживалась: это были песни-воспоминания. Почти каждая из нескольких сотен в плейлисте была связана с человеком/местом/временем/моментом из прошлого...

Привет, цыпленок! Сегодня поговорим о нас с тобой, а если быть точнее о наших "любимых" проблемах с самооценкой. Давай по-честному, как у тебя с принятием собственных достижений? А с осознанием значимости и экспертности?🤔 . Вот и у меня не очень, а это вообще-то и есть синдром самозванца, цыпленок. Если говорить определениями, то это - психологический феномен, когда человек не может встроить и принять в описание картины своего "Я" собственные достижения и опыт.✖️ Меня регулярно посещают мысли...

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ 🔥 Ну привет, мой хороший цыпленок. Сегодня я, как обычно, не стану умничать, я просто поделюсь с тобой своим опытом и постараюсь уберечь от ошибок, которые уже случались в моей жизни.☀️ . Для начала, коротко и по существу: эмоциональное выгорание - это состояние, когда ты ощущаешь себя беспомощным, некомпетентным, тобой овладевает апатия и бесконечная усталость. Да, скорее всего это уже случалось с тобой, несколько дней, когда ты просто лежал и смотрел в потолок, осознавая свою бесполезность...