Кефир ложкой

​​Вкусная еда, к сожалению, не всегда полезна... Запаситесь сорбентами от компании Siberian Wellness, чтобы токсины, отравления и последствия нездоровой еды не испортили вам жизнь. Сорбенты – это продукты, способные поглощать вредные соединения и выводить их... обычным путем. Работают при отравлениях и аллергии, применяются также для поддержания печени, почек и ЖКТ. Ведь основная угроза, которая идет от токсинов, – нагрузка на печень. А современная пища и так загружает ее больше нужного...

Мы привыкли воспринимать ягоды как пикантную составляющую десертов, однако, они обладают и лечебными свойствами. ВОЗ давно уже разработала суточный минимум овощей и фруктов в количестве 5 порций. Ягоды причислим к фруктам, то есть они входят в необходимые каждому из нас ежедневные 5 порций. А лето – самое удачное время для того, чтобы разнообразить наш витаминный фруктово-овощной рацион. ВИТАМИННЫЕ ФАКТЫ Из 15 витаминов, необходимых человеку, в ягодах содержится более половины. Суточную дозу витамина С дают пригоршня черной смородины или 100 г крыжовника...

Два суперпродукта, зелёный чай и молоко, смешанные вместе, увы, не дополняют своими полезными свойствами друг друга. Почему? Узнаете из статьи. Зеленый чай с молоком И молоко, и зеленый чай помогают улучшить обмен веществ, окисляют жиры и сжигают калории. В результате они способствуют потере веса. Но зеленый чай с молоком не поможет достичь тех же результатов, что и по отдельности. Белок в молоке ограничивает пользу зеленого чая. Казеин, содержащийся в молоке, образует сложную цепочку молекул вместе с природными флаванолами в зеленом чае...

Кто бы мог подумать, что чёрный перец помогает в похудении! Эта низкокалорийная приправа содержит витамины, минералы, полезные вещества и пищевые волокна. Исследования показывают, что чёрный перец улучшает метаболизм и увеличивает биодоступность питательных веществ. Вот как можно использовать его для эффективного снижения веса: 1. Масло чёрного перца продаётся в аптеке. Одну каплю масла можно добавлять в стакан воды и выпивать перед завтраком. Также можно наносить масло чёрного перца на кожу для лечения кожных инфекций...

1. Усиленные занятия спортом - единственный способ похудеть Не правда. Чтобы похудеть, нужно сжечь больше калорий, чем вы потребляете. Этого можно добиться, если есть меньше или больше двигаться, а лучше всего, сочетать и то, и другое. 2. Здоровая пища дороже Это не всегда так. Например, вы запекаете мясо и готовите себе салат из сырых овощей. В "нездоровом" варианте вы это мясо пожарите на масле и приготовите для него соус, а это дополнительные траты. В качестве гарнира вы, скорее всего, приготовите себе картофельное пюре, то есть плюс картофель, молоко и сливочное масло...