БАХ! Beauty and Health.

Интуитивное питание это способ, в основе которого лежит то, что наш организм сам может разобраться голодны мы или нет. Ну интуитивном питании нет ограничений в выборе пищи. Мы можем есть всё, что захотим. Но проблема в том, что многие не умеют правильно ощущать и слушать свой организм и голод.  Итак, как же этого добиться?  Во-первых, нам надо понять, что мы должны чувствовать физический голод. Что я имею ввиду: есть надо тогда, когда этого требуют наш желудок и тогда, когда вы голодны.  Очень часто люди ошибаются, потому что чувствует не физический голод, а эмоциональный...

Эти товары заслуживают вашего внимания! Всем рекомендую

Всем привет! Каждый из нас знает о ситуации, сложившейся в мире из-за эпидемии вируса. Поэтому все должны оставаться дома, чтобы не пристань вред себе и обществу. Короче говоря, самоизолироваться! С приходом самоизоляции пришло и большое количество свободного времени, которое можно занять с пользой. Самое главное понять, что это большая возможность сделать лучшую версию себя.  Итак, начнём. Что делать на карантине?  1) Я бы посоветовала завести планер/ежедневник. Это очень удобная вещь, особенно во время карантина, так как вы не забудете о тех вещах, которые задумали себе на следущий день...

Все хотят иметь красивые шелковистые волосы. Поэтому стоит соблюдать несколько правил и не совершать ошибки, о которых я сегодня расскажу.   2.Во время мытья головы не царапайте свою кожу ногтями. Мойте ее аккуратными массирующими движениями с помощью подушечек пальцев.  3.Также не стоит лить очень большое количество шампуня на волосы, так как это может сильно пересушить их. И во время мытья головы не надо тереть длину волос. Шампунь наносить надо на кожу головы и прорабатывать только её. Оставшейся пены, которая будет сходить с кожи головы, хватит и на длину...

Всем привет!  Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Легкость и свобода в движении очень важна, ведь всем нравятся когда их движения не приводят к плачевным ситуациям. Со временем гибкость и подвижность суставов и мышц заметно уменьшается, даже при присутствии физический нагрузок. А у тех, у кого она отсутствует все ещё хуже. Что же делать? Растяжку! Растяжка = гибкость тела, которая в свою очередь очень важна. Все знают, что людям с каждым годом сложнее свободно и легко двигаться, они уже не могут без усилий танцевать или выполнять упражнения, где нужна гибкость...