Жить с удовольствием

Сложно долго сохранять высокий уровень работоспособности. Большинство людей уже со среды поддерживают видимость активного труда, на самом деле ничего не делая и ожидая выходных. Существует метод, который разработан специально для того, чтобы увеличить свою продуктивность и выполнить большой объем задач, когда сил уже не осталось. Как работает необычная техника Если к середине недели вы чувствуете себя, как выжатый лимон, а впереди еще несколько важных проектов, стоит попробовать уникальное решение этой проблемы – технику Помидора...

Не так давно британские социологи провели опрос среди мужчин разного возраста и социального положения. Исследование касалось женской моды и предметов гардероба, которые неприятны мужской половине больше всего. Интересно, что в список вошли и некоторые трендовые модели, которые женщины носят с удовольствием. Широкие брюки Большинство респондентов категорически высказалось против брюк с широкими штанинами, причем даже независимо от покроя. Этот удобный предмет гардероба был назван искажающим фигуру и не особенно привлекательным...

Старость можно замедлить и даже повернуть время вспять. Спортивные нагрузки и здоровое питание приносят феноменальный результат: чтобы помолодеть на 2 года, понадобится всего лишь 2 месяца ЗОЖ. К таким выводам пришли ученые из шведского Исследовательского института Хельфготта после эксперимента, добровольцами которого стали люди старше 50 лет. Исследование шведских ученых Исследователи Хельфготта, намереваясь выявить взаимосвязь между омоложением и здоровым образом жизни, провели эксперимент с участием 43 добровольцев...

Ритм жизни в городе настолько интенсивен, что времени для полноценного отдыха почти не остается. Даже выходные часто не помогают восстановить резервы энергии. Хроническая усталость – бич современных мегаполисов. Ученые уверяют, что проблема большинства людей в неумении правильно отдыхать и расслабляться. Не тратить время на просмотр телевизора Провести выходные на диване, глядя на голубой экран, – привычка многих жителей мегаполиса. Как подсчитала компания Mediascope, в среднем россияне в возрасте от 4 до 54 лет тратят на ТВ до 200 минут в день...

Принято считать, что уровень финансового успеха и социальных достижений зависит от образования и семейного наследия. Между тем, самый важный фактор в обретении богатства — это способность человека отказаться от сиюминутных удовольствий ради достижения цели. К такому выводу пришли психологи филадельфийского университета Темпл в ходе испытания, в котором приняли участие 2,5 тысяч добровольцев. Что лежит в основе успеха Чтобы рассчитать формулу успеха, психолог Уильям Хэмптон вместе с коллегами из университета Темпл разработал специальный машинный алгоритм...