Наталья Злобина Психолог

«Или метод ЭОТ в проблеме пищевой зависимости» Молодая девушка пришла с запросом: Я постоянно ем.Я уже устала от этого.Я ем даже когда не голодна.Говорит, что когда некоторые признаются, что забыли поесть, ей становится смешно и грустно одновременно, потому что она скорее забудет своё имя, чем поест

«Как не травмировать ребёнка?» • • Не задавать вопросы, на которые знаешь ответ и не тратить время на пустую болтовню. • Никак!Оставь вообще эту идею.Расслабься. Расслабилась?А теперь вставай и иди, займись собой.Иди учись,иди в спорт зал,иди на йогу и к психологу.Иди и найди себя.И отвали от своего ребёнка. • Как не травмировать ребёнка?Если ты будешь стараться его не травмировать,то ты точно это сделаешь!Хотя бы своим контролем. • Пожалуйста,пойми.Ты травмируешь.Всеми своими травмами,которые есть у тебя...

Не ищи мотивацию! Делай просто потому что не можешь не делать! Существует на мой взгляд 3 мотивации: Мотивация от Мотивация к И сама главная мотивация-результат полученный от поднятой ж с дивана Моя любимая-третья. Но все по порядку Мотивация от. Проще говоря,когда твоя  жизнь  перестала устраивать.Ну предположим,низкий заработок.Надоело себе в чем-то отказывать. И  ныть уже тоже надоело,потому что ничего не меняется.И хочется попробовать:а как это?Жить более комфортно?А как это иметь подтянутое тело ?И ты начинаешь двигаться,идти туда,где ещё не был/а:в свой бизнес,в спорт зал  Мотивация к...

Лень 🙇🏻‍♀️Лень-не как нежелание что-то делать, а как желание не делать что-то Порой наше тело устаёт🧘🏻‍♀️ и мы нуждаемся в отдыхе,но давайте разбираться в причинах того,что лень становится спутником жизни  Глубинная глобальная причина лени-несоответствие наших намерений, целей, задач, стремлений и т.п. – нашим истинным потребностям ✔️Внутриличностный конфликт Тогда лень– это форма сопротивления нашего организма, с помощью которой он нам сигнализирует: «Стоп! Ты идешь не туда! Остановись и подумай:...

Если ты 🙇🏻♀️истеричная,непоследовательная натура,не знаешь чего хочешь,имеешь сложности с управлением эмоциями🙍🏻♀️ или у тебя есть ребенок,который орет или истерит👼🏼,то читай: 💌Давай сначала посмотрим разницу между истерикой,ором и капризами и криком...

Что с вами происходит в сложных и непонятных обстоятельствах? ⚫️Теряете ли вы опору на себя?Начинаете искать «ответы на вопросы» что бы опереться на что-то извне? ✔️Назову факты,которые вернут вас от внешнего к внутреннему Зачем?Да затем что мы можем повлиять только на то что ВНУТРИ! ◾️Просто перестаньте бежать от себя... ⬛️Если вы паникуете,то значит что у вас нет внутренней опоры.И никогда не было.Сейчас это стало очевидно.Проанализируйте...как часто в жизни вас вышибает,когда вокруг что-то идёт не так...

⭐️Обозначьте ребёнку в каком случае вы будите его любить.Скажите,что ваша дочка послушная,в противном случае,это не ваша дочка. ⭐️Обесценивайте чувства ребёнка.Говорите:не плачь,это совсем не больно или не грусти,я куплю тебе новую игрушку.И естественно не бойся.Ты что?Трусишка? ⭐️Обязательно расскажите ребёнку,как трудно прошли ваши роды.А что?Пусть знает,как тяжело вам пришлось от его появления на свет ⭐️Требуйте от ребёнка чтобы он был лучше всех!Объясните,что только если делать все идеально,можно добиться успеха...

Вы вложите в ребёнка: 📍свои страхи  📍модель отношения с мужем/женой 📍способ реагирования на те или иные ситуации 📍в возрасте до 6 лет,в ответ на ваше поведение ребёнок примет решения,которые будут влиять на его жизненный сценарий 📍вы передадите ребёнку свои вытесненные чувства,то,что сами не можете пережить 📍своим отношением к ребёнку вы сделаете его ответственным или наоборот  📍если вы тревожная,то вы вырастите невротика  Я могу продолжать ещё долго этот список Что хочу сказать? Оставьте...

Страх,что меня бросят😖 У меня есть новость.Плохая. Если ты боишься,то скорее всего это произойдёт Давай рассуждать Откуда ты во первых решила,что тебя могут бросить и откуда ты знаешь , что это страшно?🤔 А ты знаешь.🤓 Потому что твой отец бросил тебя или твою мать.😶 Все.Другой причины не бывает. Когда мне говорят: «Да что вы!!У меня было счастливое детство!Папа меня любил очень!!! То я прям точно знаю.Приехали.Выходим на этой остановке и идём вспоминать как папа любил и оказывается все совсем иначе...