Веганутый психолог

В среднем человек 1/3 своей жизни проводит во сне. Но 3% людей на земле достаточно 6-часового непрерывного ночного сна (вместо стандартного 8-часового) для полного восстановления сил и нормальной работоспособности в течение дня. Это обусловлено работой их генов. Счастливчики😃 А сколько, по вашим ощущениям, нужно вам? Мне - ровно 8 часов. Моя идеальная ночь начинается в 23:00 и заканчивается в 7:00. ⠀ Сон – вещь сугубо индивидуальная. Однако у тех, кто спит слишком мало, а также у тех, кто спит слишком много, в одинаковой степени возрастает риск развития тех или иных заболеваний☝🏻...

«Просто читать больше» не поможет. 1. Избавьтесь от слов-паразитов Расчистите место для новых выражений. Выкиньте из своей речи «э-э-э», «ну», «как бы», «это самое» и им подобное, а также нецензурную лексику и клише. К ним же отправьте чрезмерно ёмкие выражения вроде «реально», «зафигачить» и «круто». Беда с ними в том, что они способны заменить существенную часть лексикона и делают речь скудной. Замечайте за собой нежелательные слова. Запишите собственную речь на камеру или диктофон, представьте, что вы на собеседовании или презентации...

✨К Вашему вниманию топ приложений для смартфона, которые поспособствуют вашему духовному росту, а также развитию полезных навыков для физического и энергетического здоровья. ⠀ 🔥Напиши в комментариях твой топ 5 приложений на телефоне👇 Для планирования и постановки целей: 1.Wunderlist- приложения является одним из лучших органайзеров, планировщиком дел и личных тайм-менеджером. 2.Творческий дневник. 3.Todolist. 4.Evernote. 5.Timetune. Для работы с визуализацией: 6.Visuapp- здесь Вы сможете загружать...

Я давно, часто и много использую эфирные масла. Их спектр применения очень обширен. Сейчас об одном из них, наиболее актуальном в данный момент☝️ ⠀ Для каждого человека очень важно поддерживать иммунитет. Ведь именно он играет одну из самых важных ролей в защите организма от вредителей. И, на мой взгляд, чем “пичкать” себя непонятной “химозой”, лучше прибегнуть к помощи натуральных и не менее эффективных средств❗️ Конечно, если уровень вашей защиты уже совсем на 0️⃣, то, используя такие методы на это уйдет гораздо больше времени...

"Новичкам рекомендуют делать 27 раз, но я увлеклась и сделала 40, потом само как-то остановилось)Я тут утром немного была позлилась, и такое неприятное ощущение оставалось внутри, прям трясучка какая-то, так вот, после этого дыхания все как рукой сняло!Как будто в голове кто-то лампочку вкрутил-стало светло, я прям внутри это ощутила, на лице появилась улыбка, а злючковые мысли просто растворились 😃И сейчас так кайфово, спокойно!!!!"Все мысли стали светлыми, позитив вернулся и день выдался на "ура"!!! ⠀Говорю...