BADMCLUB

Добрый день, уважаемые любители бадминтона! Хочу разобрать одну спорную с точки зрения Правил бадминтона ситуацию, которая нередко встречается в игре. Спорная ситуация: Волан находится над сеткой на стороне игрока А. Соперник, игрок В, так же находится вблизи сетки и волана. Игрок А собирается "добить" волан сверху либо плоским ударом с переносом своей ракетки на сторону соперника (перенос ракетки после удара разрешен Правилами). Игрок В до удара соперника выставляет свою ракетку вертикально, непосредственно за воланом (примерно 20-40 см...

Бадминтон требует высокого эмоционального напряжения: высокая концентрация внимания, способность контролировать свои эмоции и сохранять самообладание – это основа выигрышного поведения на корте. Поэтому важно правильное распределение не только физической, но и психологической нагрузки. Игровое психологическое состояние должно базироваться на трех факторах: спокойствие, внимание, уверенность. Излишний азарт и спортивная злость чаще лишают самообладания и заставляют игрока ошибаться, чем способствуют победе...

Игра на сетке - чрезвычайно важный навык в бадминтоне, довольно сложный для овладения и требующий колоссального контроля над ракеткой. Основная его идея – вывести соперника вперед и заставить поднять волан, чтобы пробить. Еще игра на сетке поможет увеличить амплитуду игры, так как расширит разброс ударов и заставит соперника много бегать и уставать. Важно понять, что это настоящее соревнование внутри игры! Кто первый поднимет волан, рискует быть поверженным мощной атакой в ответ (конечно, не в любом случае)...

Бадминтонисту необходима основательная и разнообразная общефизическая подготовка. Как уже было описано в предыдущих статьях, спортсмену нашего вида спорта необходимы силовые, беговые, технические и координационные упражнения. В данной статье будет рассмотрена последняя группа. Правильная координация позволяет быстро и эффективно перемещаться по корту, быстрее реагировать на удары и направлять их в заранее задуманную точку. Передвижения по площадке в бадминтоне состоят из семи основных элементов:...

Бадминтон – это вид спорта высокого темпа, моментальной реакции и длительной выносливости. Для того, чтобы быть эффективным на протяжении всего матча важно не только тренировать технику и выполнять силовые тренировки в зале, но и заниматься бегом: как на длительные, так и на короткие дистанции. Если вы не готовы уделять время бегу, но хотите быть продуктивным на бадминтонном корте, примите во внимание тот факт, что матч длится от 20 до 80 минут без достаточного времени для отдыха между розыгрышами...