Найти в Дзене
Как побороть плохое настроение и чувствовать себя счастливым?
Давайте начнем с того,когда вы впали в такое состояние.Ведь не всегда у вас было плохое настроение.Нужно четко понимать,что могло повлиять на это,может быть ссора с другом или вы просто встали не с той ноги?На самом деле причина может быть любая,но также ее может не быть На настроение человека влияют различные факторы и контролировать причину бывает просто невозможно.Иногда нужно разрешать побыть себе в таком состоянии,подумать.Научитесь относиться к этому проще,ведь чем дольше мы ищем выход из такого...
5 лет назад
Я пила 2 литра воды каждый день в течение 30 дней
Зачем я пила воду 30 дней?Во-первых,о пользе воды я наслышана была давно и все никак не решалась выпивать 2 литра каждый день.Во-вторых,мой врач-косметолог посоветовала пить воду,чтобы быть более продуктивным в течение всего дня На следующий день я решила провести для себя эксперимент.В котором я буду выпивать 2 литра в течение 30 дней.Я хотела посмотреть,как вода может повлиять на мой организм Первая неделя была тяжелая.Так как я не привыкла выпивать столько воды,но когда прошло больше времени,мой организм привык...
5 лет назад
3 способа как повысить самооценку
Если ты решил прочитать эту статью,значит у тебя низкая самооценка.Это не так!Возможно,тебе просто интересно какие же есть для этого способы.Все просто.Главное твое желание,ты должен сам начать делать маленькие шаги к изменениям.Ведь если к тебе подойдет тысяча людей и скажут,что ты красивая,ты не станешь любить себя больше.Возможно чуть-чуть и это ненадолго,после этого ты будешь искать оправдания,почему эти люди так считают.Мы всегда пытаемся найти во всем подвох и это мешает нашей жизни ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ она есть у каждого,каждый человек красив по-своему и мы это прекрасно понимаем...
5 лет назад
Как не потолстеть на карантине
Это не кликбейт,а реально крутой способ! Для начала нам нужно перестать ходить к холодильнику каждые 5 минут.Как это сделать?Все просто.Давайте просто будем питаться по часам Приучите себя завтракать каждое утро.Это может быть что-то легкое.Например:салат,омлет,бутерброды или овсяная кашка с какими-нибудь фруктами.Такой завтрак позволит вам пробудиться и насытится. Следующий прием пищи может быть через 3-4 часа.В этот раз нужно плотно подкрепиться.Отлично подойдет суп или мясо с любым гарниром. Последний прием пищи должен наступить по чувству голода...
5 лет назад
Откуда взять мотивацию?
Как по мне глупый вопрос,хоть и я его придумала Мотивация для каждого человека индивидуальна.Потому-что каждый человек ИНДИВИДУАЛЕН.Казалось бы простой истиной,но не для всех.. Большинство людей этого не осознают и зачастую сравнивают себя с другими.Мол у кого-то лучше получается петь,у кого-то более идеальный нос.Все это относится к более глубоким проблемам связаным с самооценкой.Но ведь вы в чем-то лучше того человека.Не так ли?Идеальных людей не существуют.И если как вам кажется вы знаете таких...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала