UltimTraining: Фитнес для всех

За здоровьем надо следить, а проще всего следить зная, какие именно показатели необходимо контролировать!

Изменения, которые с возрастом происходят с нашим телом, Ваше отражение, которым вы любовались многие годы, с годами начинают все больше огорчать.

Каждому спортсмену знакомо ощущение острой мышечной боли, которая появляется после занятий спортом. Но как ее облегчить?

Внутренняя мотивация «выглядит» как мощный толчок, который буквально отрывает вас от удобного кресла и несет в спортзал.

В массах все еще бытует множество заблуждений касательно фитнеса. Рассмотрим некоторые из них.