Телесный терапевт | Метод P-DTR | Москва

Заметил на практике, когда человек попадает к неквалифицированному доктору, то он может серьёзно навредить пациенту и может появиться риск ухудшения состояния здоровья. После таких процедур возникает недоверие и страх, что такое может повториться. Чаще это происходит после мануальной терапии, где хрустят и вправляют, после массажа, после упражнений во время тренировки с неопытным тренером и других похожих процедур. Объясню подробно на примере. Такое происходит, когда: — Костоправ не оценивает для...

Периодически мне приходится работать с болью в плече после травмы. Но иногда боль в плече возникает без повреждения сустава. Травмы нет, а проблема осталась. Разберу два фактора: 1. Механический: — Однообразные тренировки рук, которые задействуют одни и те же мышцы создают разницу сил и возникает мышечный дисбаланс. Об этом снял отдельное видео, которое выложу на этой неделе. — Сутулость. Так как меняются оси движения лопатки и нарушение биомеханики плеча. — Неправильная техника выполнения упражнений...

Достаточно часто встречаю информацию о том, чтобы убрать сутулость нужно тренировать мышцы спины. Отчасти это выражение верное, НО. Дело в том, что к мышцам спины относится широчайшая мышца (ниже на фото), которая проходит от костей таза и позвоночника, до плечевой кости. При её укорочении плечи тянутся вниз, усугубляя сутулость. Важна техника выполнения упражнений и понимание биомеханики тела. Если выполнять упражнения и не учитывать биомеханику тела, то будут создаваться: мышечный дисбаланс, укорочение и увеличение сутулости...

Важно найти первопричину боли и устранить её! Минутка анатомии, с которой всё становится понятнее Наше тело получает информацию о внешнем мире из органов чувств, которые передают сигналы по нервной системе. Нервная система отправляет в мозг сообщение (например, о неожиданном громком звуке) и мозг дает команду мышцам шеи повернуть голову и посмотреть, кто там шумит. В обратном направлении команду двигаться мышцам от мозга тоже передает нервная система. Но нервная система не только отправляет сигналы в мозг...