Телесный терапевт | Метод P-DTR | Москва

Заметил на практике, когда человек попадает к неквалифицированному доктору, то он может серьёзно навредить пациенту и может появиться риск ухудшения состояния здоровья. После таких процедур возникает недоверие и страх, что такое может повториться. Чаще это происходит после мануальной терапии, где хрустят и вправляют, после массажа, после упражнений во время тренировки с неопытным тренером и других похожих процедур. Объясню подробно на примере. Такое происходит, когда: — Костоправ не оценивает для...

Периодически мне приходится работать с болью в плече после травмы. Но иногда боль в плече возникает без повреждения сустава. Травмы нет, а проблема осталась. Разберу два фактора: 1. Механический: — Однообразные тренировки рук, которые задействуют одни и те же мышцы создают разницу сил и возникает мышечный дисбаланс. Об этом снял отдельное видео, которое выложу на этой неделе. — Сутулость. Так как меняются оси движения лопатки и нарушение биомеханики плеча. — Неправильная техника выполнения упражнений...

Достаточно часто встречаю информацию о том, чтобы убрать сутулость нужно тренировать мышцы спины. Отчасти это выражение верное, НО. Дело в том, что к мышцам спины относится широчайшая мышца (ниже на фото), которая проходит от костей таза и позвоночника, до плечевой кости. При её укорочении плечи тянутся вниз, усугубляя сутулость. Важна техника выполнения упражнений и понимание биомеханики тела. Если выполнять упражнения и не учитывать биомеханику тела, то будут создаваться: мышечный дисбаланс, укорочение и увеличение сутулости...

Важно найти первопричину боли и устранить её! Минутка анатомии, с которой всё становится понятнее Наше тело получает информацию о внешнем мире из органов чувств, которые передают сигналы по нервной системе. Нервная система отправляет в мозг сообщение (например, о неожиданном громком звуке) и мозг дает команду мышцам шеи повернуть голову и посмотреть, кто там шумит. В обратном направлении команду двигаться мышцам от мозга тоже передает нервная система. Но нервная система не только отправляет сигналы в мозг...

— Зажатость мышц тазового дна и застой в органах малого таза. Причины последствий и как их избежать. Когда врач проводит хирургическую процедуру, в процессе которой происходит повреждение кожи и расположенных под ней мягких тканей, сосудов, нервов и рецепторов тела этой зоны. Рецепторы, которые повредили, передают сигнал в головной мозг о том, что в нижней зоне живота травма. Мозг это понимает и отправляет обратный сигнал мышцам живота расслабится, чтобы не стрессировать, не растягивать зону, которую повредили...

Друзья, всем привет! Сегодня решил поделиться результатом работы. В этом году ко мне обратился мужчина с проблемами в плече. При поднятии рук не получалось добиться полной амплитуды движения. Во время тестов обнаружил в районе плеча повреждения рецепторов пачини. Эти рецепторы посылают сигналы в мозг для блокировки движения, то есть полноценно выполнить подъём руки в полной амплитуде движения не получается. 👍🏻После лечения патологический сигнал ушёл и движение улучшилось...

Пост будет полезен всем спортсменам и любителям фитнеса! Прежде, чем рассказывать о биомеханике для спортсменов, немного слов о том, что это вообще такое. Биомеханика - это наука о движении живого тела, в том числе она изучает, как мышцы, кости, сухожилия и связки работают вместе, чтобы создать движение. Движение может быть естественным и полезным, а может нести вред. Например: 1. Если во время поднятия руки происходит неправильная последовательность включения мышц, то изменяется движение костей в суставе или в позвоночнике...

Миофасциальные тренажёры. В организме человека все мышцы разделены особой оболочкой из коллагена и эластина, которая называется фасция. Если оболочка теряет тонус, становится жёсткой или уменьшается в длине, то это оказывает пагубное влияние на функционирование мышц (от греч. «мио»). Происходит это вследствие многих факторов. Например: стрессов, травм или неверно подобранных нагрузок. ⠀ МФР (миофасциальный релиз) тренировка – это направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений...

🤔Как я понимаю эту фразу?!. Иногда люди в жизни совершают поступки или, наоборот, не совершают(это тоже поступок), от действий которых происходят негативные последствия. Эти последствия активируют чувство вины, внутреннего критика, который говорит: 1...

📌Эксцентрическое сокращение мышцы. Друзья, в этом посте хочу рассказать о режиме работе мышц, а именно "эксцентрический". В тренажерном зале атлеты называют этот тип сокращения мышцы "негативные повторы"...

В данной статье хочу осветить процесс- соматопсихики, который не часто освещается, но имеет ничуть ни меньшее значение. 👨‍🏫И так давайте определимся в чем разница: Психосоматика – это направление в медицине...