Diabetes & Sport

Нерабочие дни из-за эпидемии COVID-19 установлены в период с 30 марта по 30 апреля указами Президента от 25.03.2020 № 206, от 02.04.2020 № 239. И уже стало ясно, какая ответственность может грозить работодателям, нарушающим обязательный нерабочий режим. Ответственность по Трудовому кодексу: Административная...

Реклама неинвазивного глюкометра Glucowise, к которому не нужны тест-полоски, заполонила интернет пространство. ❗️Обращаю Ваше внимание на то, что глюкометр находится в стадии разработки. Фото прототипа и описание взято с сайта английской компании разработчика. Также неизвестно, будет ли этот прибор продаваться вообще и в каких странах. ⠀ 📝Я изучили отзывы тех, кто, поверив обещаниям продавцов, заказали и оплатили товар. Получив заказ, люди были разочарованы, пришло совсем не то, что они заказывали,...

🍺Квас – это один из любимых летних напитков в России. Его пьют отдельно или делают с ним окрошку. Но можно ли его употреблять людям с диабетом?😋 ⠀ Да, можно. Но какой?👇 ⠀ Домашний квас, полученный путём брожения ржаного хлеба или муки с солодом, содержит немного углеводов. Примерно, 5,5 г на 100 мл продукта. Его гликемический индекс равен 30 единиц, что совсем немного. То есть этот напиток можно пить, не боясь сильного скачка сахара. Естественно, правильно рассчитав и введя необходимое количество инсулина...

Традиционно, физическую нагрузку делят на аэробную (кардио) и анаэробную (силовую). Что же такое аэробная нагрузка? ⠀ 🏃‍♀️Аэробная тренировка имеет длительную продолжительность при относительно небольших нагрузках. К ней относятся бег, длительная ходьба, сайклинг, танцы, кроссфит, велопрогулки, плавание и другие. Аэробная нагрузка насыщает кровь кислородом, с помощью которого окисляются молекулы глюкозы, и организм начинает добывать энергию из альтернативных источников. Сначала из гликогена в печени...

Люди всего мира обеспокоены темой коронавируса (COVID-19). Ежедневно публикуются новости об эпидемиологической ситуации в разных странах, в том числе и в России. ⠀ В группу особенного риска относят пожилых людей с различными хроническими заболеваниями, в том числе с сахарным диабетом. В зону наибольшего риска попадают пожилые мужчины с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, курильщики, люди с ослабленным иммунитетом. Наименьший риск относится к детям. Молодые люди могут по-разному переносить коронавирус, в зависимости от состояния иммунитета и сопутствующих заболеваний...

Почти каждый человек с сахарным диабетом знает, что такое гормон инсулин, как он работает и что происходит, если его не хватает. 👨‍🏫Но есть интересные факты про этот гормон, которые знают не все. Я расскажу о них в этой статье. ⠀ ✳️ 1. Впервые в России инсулин был применён в 1926 году. ✳️ 2. Дозы инсулина и потребность в нём меняются в течение жизни у одного и того же человека. ✳️ 3. От инсулина можно поправиться, но только, если в организме есть его излишки. ✳️ 4. У всех живых существ от рыб и птиц до млекопитающих (в том числе и человека), строение гормона инсулина практически идентично...

Я очень люблю имбирь, каждый день добавляю его в чай. Часто делаю смесь из имбиря, куркумы и лимона. Такая смесь помогает мне поднять иммунитет, избежать простуды в зимний период, защититься от вирусов. Да, и вообще, такой напиток – отличное средство от отечности. Иногда использую молотый имбирь (порошок) при приготовлении блюд, хотя считаю его не таким эффективным, как свежий корень имбиря. Имбирь называют королем пряностей. Он стимулирует иммунитет и укрепляет наш организм. 1. Старайтесь использовать свежий корень имбиря, он пахучее и полезней, чем сухая и молотая специя...

Как понять, что у меня диабет? ⠀ Сегодня я вам расскажу о симптомах 1 и 2 типов диабета, или по каким звоночкам вы можете понять, что есть риск появление диабета. ⠀

Сегодня я расскажу Вам, как приготовить вкусные гречневые блинчики. Сладкое и мучное - главный враг тех, кто следит за своим весом и уровнем сахара в крови. Тем не менее, не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться блинчиками, стоит лишь немного преобразить классический рецепт! Все продукты для нашего блюда являются доступными, а само приготовление не займет много времени. ⠀ Нам понадобятся: ◾️ гречневая крупа – 1 стакан, нужно получить 250г муки; ◾️ вода – 1 стакан; ◾️ сода – ¼ ч.л.; ◾️ уксус, чтобы погасить соду; ◾️ растительное масло – 2 ст...

5 мифов о диабете ⠀ ⠀ Каждый из нас хоть немного, но слышал о диабете. Сегодня мы хотим развеять несколько мифов, связанных с этим заболеванием. ⠀ ◾️ Сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара...

Диабет, как и любая болезнь, порождает множество предрассудков и глупых вопросов. Сегодня отвечу на 10 глупых вопросов о диабете. 1. Диабет - это заразно? Нет! Заразиться диабетом как гриппом или от касания рук нельзя и не возможно! Нельзя заразиться и через кровь — это не вирус, а лишь нарушения работы организма заболевшего человека. 2. А сладкое можно? Конечно, диабетикам продукты с сахаром есть можно, но в ограниченных количествах, главное — следить за уровнем сахара в крови. Также, существуют разнообразные сладости, в составе которых отсутствует сахар...

Штудируя просторы нашего необъятного законодательства, разыскивая нормативку, относящуюся к теме сахарного диабета, наткнулся на интересное постановление правительства. В нем содержится перечень групп населения и категорий заболеваний, при которых обязаны БЕСПЛАТНО выдавать определенный список медицинских изделий.⠀ В перечень заболеваний входит “Диабет”, а список бесплатных препаратов в том числе входит этиловый спирт (100 г в месяц). 🚩Название документа: Приложение N 1. Перечень...