Саморазвитие в современном мире

Иногда цели кажутся на столько недостижимыми, что мы не верим в ее выполнение. Одно дело поставить себе цель, другое дело достичь ее. Нам необходимо сделать нашу цель простой и достижимой для нашего мозга Для этого мы применим декомпозицию - большую цель разобьем на супер маленькие и простые шаги, которые нам будут казаться легкими. Если цель очень большая, возьми от нее 10% и распили этот кусок на мелкие задачи. Дальше мы берем один шаг, а весь остальной список у нас лежит отдельно. И глядя на этот отдельный шаг становится спокойнее...

Цели помогают двигаться в нужном нам направлении, не потеряться среди тысячи разных направлений. Какие цели надо ставить? Цели нужно ставить в разных сферах своей жизни. Можно как большие, так и маленькие. Сколько целей ставить? Чем больше целей тем лучше. Но в каждой сфере нужно выделять по одной главной...

В современном мире каждый из нас периодически испытывает это состояние, когда буквально захлебываешься в большим поток дел, задачи и всего остального. Тебя придавливает весь этот поток и ты перестаешь понимать как всё успеть. Посмотрим как можно выйти из этого тупика. Есть очень действенная техника, распишу её по пунктам. 1. Остановиться Сделать глубокий вдох, успокоиться и сделать и микро паузу. 2. Создать плодотворную рабочую среду Чтобы направить свою энергию на решение какой-то задачи тебе...

Эмоциональный интеллект важен для сохранения здравой оценки своих возможностей и достоинств. Он отвечает за развитие навыков, необходимых для построения качественной жизни. 1. Умение управлять собой Нести ответственность за свои действия и их результаты. Не искать виноватых, а отвечать за себя и делать необходимые, правильные выводы. 2. Строить взаимоотношения Вместо того, чтобы винить других, нужно задать себе вопрос: "Как возник тот или иной конфликт и как можно было бы поступить по другому?", и затем применить эти знания для предотвращения подобных ситуаций...

Немного мотивации в студию! Есть такая штука, как “Road map” (дорожная карта) – я буду говорить, а ты помечтай. +30 лет. Где ты себя видишь? Вокруг яхты, дорогие машины или уютный домик на берегу моря? Ты известный миллиардер, как Ларри Уильямс, сидишь на своей вилле в Европе и попиваешь винишко) Каждый месяц летаешь в новое место, чтобы развеяться, ну и ни в чем себе не отказываешь. На твой счет приходит пассивный доход при том, что ты не мелкий акционер, а крупный инвестор, владеющий большими частями компаний...