Здоровье

Сейчас йога в России- это уже не предпочтение “нитакихкаквсе” эзотериков, как лет 5 назад, а практически модный тренд. Так что мышление наших людей не может не радовать: возможно, оно меняется в лучшую сторону. Вообще не всем, конечно же, так уж прямо надо заниматься йогой. Многие с рождения обладают крепким здоровьем, стрессоустойчивостью, и в общем-то, лёгкого пофигизма не занимать. Им повезло. Также многие занимаются другими видами спорта. Чаще всего можно заметить, что йогой занимаются такие категории людей как: 1...

Принято считать, что сахар - это очень вредная штука для организма. Но речь идет именно о сахаре, который представляет собой белый порошок из мелких кристалликов, что мы обычно и воображаем, когда слышим слово “сахар”. Но на самом деле мы не задумываемся, что это лишь добытая и созданная человеком добавка к пище. А так сахар - это естественное вещество, которое синтезируется в природе. И это одно из веществ, которые в норме наш организм должен получать регулярно. И в природе существует несколько видов сахаров...

Мы подобрали для вас 7 пар уникальных продуктов, которые синхронно способны творить чудеса с вашим здоровьем и внешним видом. Они влияют на различные функции и системы организма и их можно смешивать между собой в разных пропорциях по своему усмотрению. Зеленый чай и цитрусовые для профилактики рака В зеленом чае содержатся полифенолы катехинов, способствующие подавлению злокачественных клеток. Сам по себе зеленый чай в силу своей особенности способен в желудке оставить лишь 20% этих полезных веществ...

Как влияет белковая пища с высоким содержанием животного белка на здоровье и долголетие? В каком возрасте высокобелковый рацион принесет пользу, а в каком – вред? Белки животного происхождения, содержащиеся в мясе и рыбе, молоке и твороге, яйцах и сыре, ‒ важнейшая составляющая нашего рациона питания. Входящие в состав белков аминокислоты ‒ это строительный материал для клеток, органов и тканей, ферментов и гормонов, источник силы и энергии,высокой работоспособности и полноценной защиты организма от болезней...

За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в специальных, расположенных в луковицах волос, клетках - меланоцитах. И наша "масть", зависит от того, какую разновидность этого пигмента вырабатывает организм. Варианта только два - если это эумеланин, то волосы черного или каштанового цвета, феомеланин обеспечит рыжие и желтоватые, светлые оттенки. Интенсивность цвета определяется количеством пигмента. Причин появления седины много. Это возрастные, генетические, экологические проблемы, нервные потрясения, стрессы, плохое, бедное белками и витаминами питание...