Найти в Дзене
Как безопасно снизить сахар в крови после 40 лет?
Гиперкликемия - повышенное содержание глюкозы в организме - все чаще встречается и у молодого поколения. Но все же основной группой риска сахарного диабета и сопутствующих нарушений остаются люди после 40-50 лет. Почему повышается сахар в крови и как этого избежать? Главное: не откладывайте визит к врачу Поводом обратиться к специалисту станут такие симптомы, как: Эти признаки могут говорить о повышенном содержании глюкозы в крови. Врач назначит анализ на сахар и даст рекомендации в соответствии с результатом...
5 лет назад
Зеленый чай: кому целебный напиток противопоказан?
Как только речь заходит о здоровом питании, всевозможные пособия и мануалы твердят в один голос: зеленому чаю - быть! Вкусный напиток совмещает бодрящий (при двухминутном заваривании) и успокаивающий (при пятиминутном) эффект, а также обладает массой полезных свойств. Но всем ли можно его пить? Оказывается, нет. Польза напитка Зеленый чай впервые начали употреблять в Китае, затем в Японии. Позже, через голландцев, он "приехал" в Индонезию и на Яву, а затем распространился по всему миру. Целебные свойства напитка давно стали притчей во языцех...
5 лет назад
Опасный воздух: может ли вирус попасть из вентиляции?
Соблюдать дистанцию в магазинах, носить при необходимости защитные маски, не контактировать с потенциально зараженными людьми, реже покидать жилище... Все эти меры, призванные сдерживать пандемии, безусловно, нужны и важны. Но как быть, если угроза может подстерегать в собственном доме? Мой дом - моя крепость Сейчас большинство жителей не только России, но и всего мира переведены на вынужденную самоизоляцию. Одни ушли в оплачиваемый отпуск, другие трудятся из дома. Вылазки в магазины становятся настоящим квестом на выживание...
5 лет назад
Не запивать еду и другие секреты употребления воды
Хотя польза употребления воды давно известна, не все знают, сколько и как нужно пить. Жидкость постоянно покидает тело при потоотделении, мочеиспускании и дыхании, поэтому требуется регулярно пополнять запасы. Ниже - подсказки по правильному употреблению воды. 1. Не пейте холодную воду После физических нагрузок, а также в летнюю жару особенно приятно освежиться ледяной водицей. Однако у такого способа есть недостатки. Когда воды слишком холодная, она влияет на ферменты и пищеварительные жидкости в ЖКТ...
5 лет назад
Отдыхаем до мая? Итоги речи президента
Еще 25 марта президент Российской Федерации первый раз обратился к гражданам по поводу распространения эпидемии в стране. В первом обращении он объявил о недельном отдыхе для россиян, а также переносе голосования по поправкам к Конституции. 2 апреля глава РФ снова обратился к гражданам с речью. Чего ждать в ближайшем месяце россиянам и как будут сдерживать распространение инфекции? Пик еще не пройден Президент подчеркнул, что нерабочая неделя позволила выиграть время для принятия мер по сдерживанию коронавирусной инфекции...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала