А что покушать?

Так бывает, что духовки на кухне нет, но приготовить вкусное блюдо хочется. Мы можем быть на даче, или переехать в новую квартиру, где никто не поставил печь. Это не повод отчаиваться и бежать в магазин техники за духовкой. Ниже собраны самые классные альтернативы запеченым блюдам. Картошка в мундире (в микроволновке). Очень вкусно получается картофель в микроволновке, не отличишь от печеного в духовке. Необходимо вымыть корнеплоды, проткнуть вилкой со всех сторон, обмазать оливковым маслом и смесью любимых специй...

Наконец-то все приходят в себя после зимы и наступает не календарная весна! Она приносит с собой новые надежды, долгие закаты, первые почки на деревьях и, конечно же, свои сезонные продукты. Зелень Темно-зеленая зелень должна быть в рационе на ежедневной основе. Это и помощь иммунитету, и профилактика серьезных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. В апреле самый сезон у шпината, петрушки, листовой зелени, всех видов капусты и конечно же спаржи. Самое удобное - сделать заготовки заранее...

В удивительное время живем - мир вокруг сходит с ума, и вместо взаимопомощи, есть люди, которые наживаются на чужих бедах. Не имбирем с лимон едины, как говорится! Вот подборка продуктов, где также содержится большая доза витамина C для профилактики болезней. Болгарский перец Еще один прекрасный овощ, который можно добавлять и в любимые салаты и запекать на гриле. В одном перце содержится целых 341 мг! Это явно повод чаще заходить в овощную лавку. Брокколи Королева среди овощей, брокколи нужно...

Так получилось, что яйца - один из самых незаменимых продуктов на кухне. Их используют и соло на завтраки и добавляют куда угодно - от выпечки до котлет. Но что же делать тем, кто сейчас постится, или реши перейти на растительное питание? Рассказываю вам о продуктах, которыми можно заменить яйца. Бананы Прекрасная альтернатива яйцам в сладкой выпечке или оладьях/сырниках. Они дают такую же консистенцию и немного добавляют прекрасного бананового вкуса. Льняное семя Вообще, льняное семя - очень уважаемый продукт вреди веганов и людей, следящими за своим здоровьем...

Лучшее, что вы можете сделать для своего организма - ежедневно съедать большую порцию овощного салата. Но, зачастую, нам быстрее и проще перехватить бутерброд, который будет более ярким по вкусу и лучше нас насытит. Эти простые правила помогут вам сделать классный, сытный и вкусный салат. Основа Выберите что положите за основу - руккола, шпинат, кейл или вообще салат в горшочке. Добавьте клетчатки Собственно, это и есть наши овощи. Поиграйте со вкусами и замиксуйте свежие овощи (огурец, болгарский перец, помидор, тертая морковь, авокадо) и консервированные (кукуруза, патиссоны, маслины)...