Я тут прочитала великолепную книгу
Книга настолько хороша, что хочется выдавать ее, как обязательную к прочтению, всем, кто хоть раз задумывался о своём теле, необходимости двигаться или тем, кто хоть раз хотел похудеть. Все написано настолько простым и доступным языком, что даже люди, которые верят девочкам и мальчикам, работающим в фитнес-клубах и обещающих им фигуры моделей при n-ном количестве тренировок, поймут о чем идёт речь. Появись эта книга на 10 лет раньше, я бы не пошла в тренажёрный зал, не умирала бы на тренировках и не извращалась с едой...