ВАЖНОСТЬ!

(текст читается 4.5 минуты) Добрый день, дорогие читатели, гости и просто люди которые интересуются развитием в широком смысле слова. Сегодняшняя тема - это эмоции и управление ими через визуализацию! Вы когда-то задумывались над ВАЖНОСТЬЮ выражения - "Представьте себе?" Для начала советую посмотреть выступление на TED Гипнотизера и Экстрасенса которой в своей жизни использует знания работы мозга и психологии для достижения своих целей! Вкратце: Мир наполнен различными предметами, существами или...

(текст читается 2 минуты) Всем привет, дорогие читатели! Делюсь с вами личным способом ставить цели на день, чтобы это было продуктивно и позитивно. Основой подхода является - видео, селфи-видео или как их еще называют "себяшки"! Эта идея пришла мне на свадьбе друга, когда они записывали видео-послание в будущее, послание своим детям. Сама атмосфера записи их видео была очень гармоничной, важной и трогательной. И я подумал, почему бы не дать своему мозгу то, что он хочет! Первое - удовольствия,...

(текст читается 1.5 минуты ) Всем привет! Прошло 10 дней бесплатного курса по медитации. Хочу подвести итоги для тех, кто как и я, ничего в этом не понимают. Основной целью было на личной практике понять, что такое медитация и нужна ли она. Подход был максимально вариативный и критичный. Медитация - это умственное действие, направленное на привидение психики человека в состоянии глубокой сосредоточенности. Экспериментировал: Медитировал в машине, на кухне, на срубленном бревне в парке, в комнате...

(текст читается 5 минут) "Как мотивировать себя делать что-то? Да никак, оставайтесь позади( заменил)!" цитата Артемия Лебедева, дизайнера и предпринимателя. Она мне очень отзывается, но не всё так просто. Сначала эта цитата может опустить нас на дно, а в итоге посадит необходимое зерно! Но, нельзя просто взять и начать делать всё на пределе своих возможностей! ВАЖНО! Осознание себя и понимание химических процессов в человеке образует устойчивое внутреннее ядро мотивации. В книге Келли Макгоникал "Сила Воли" очень качественно раскрывается тема наших побуждений...

(текст читается 4 минуты) Всем привет, читатели и гости! Эту статью я начинаю с ее логического окончания - преломляя структуру целенаправленно. Единственная работа которую я знаю и в которой каждый час твоих действий фиксируется и проверяется - это коучинг. В ней, чтобы достигать следующего уровня развития и ЗП нужно отчитаться сначала за 100 часов сессий, потом 500 и потом 2500 часов работы! Представьте 2500 часов сессий проверенных и задокументированных файлов и анализа. Гуру своего дела! _________________________________________________________________________________...

( текст читается 50 сек.) Друзья, Всем привет! Наша жизнь наполнена устремлениями и желаниями. Это могут быть большие долгосрочные цели или маленькие персональные, а возможно и миссия! Способов и методик достижения целей огромное количество, и мне хочется поделиться с вами способом который используют коучи. Он основан на 2 метриках - влияние и знания. Почему это так важно?! Знания. Вспомните, когда вы в последний раз прислушивались к совету знакомого? Какая значимость будет в принятии решения если...

(текст читается ... 2 минуты) Всем привет дорогие читатели! Радость первого дня медитации сменилась полным провалом второго. Я оказался не тибетским монахом, а моя комната не местом для просвещения. Цель: научиться за 10 дней медитации. Что нужно сделать, чтобы не провалить медитацию...

(текст читается 2 минуты ) Оставив на потом темы постановки простых и эффективных целей, спешу поделится, что сегодня мой первый день большого изменения на всю оставшуюся жизнь! Научиться практикам медитации я планировал еще в начале года, а вот теперь самое время - мы же сидим дома :) Почему это сейчас важно?! 1. 24/7 новости, слухи, сплетни, негатив, который раскалывает мозг как грелку. А с учетом, что батареи еще горячие этот эффект усиливается. Хочется научиться владеть потоком мыслей. 2...

(текст читается 2 минуты) Одна из ценностей жизни – это находиться в состоянии “здесь и сейчас”, а быстро сменяемые тенденции, тренды, ориентиры, неизвестность будущего тренируют в нас компетенции адаптированности, подстройки и мгновенное принятие изменений. Могу утверждать, что мы в этом сильны в сравнении с прошлыми поколениями. Всё это у меня ассоциируется со скоростью, с бегом по преодолению микро-барьеров. Но парадоксально, что тема скачка в будущее у меня ассоциируется с замиранием. В 2019...

Чем заняться в карантин? …… Как научиться любить чтение! (Текст читается за 1.5 минуты). Вы думали о том, как часто мы учимся на чужих ошибках? А прислушиваемся к чужим советам и используем их? Наш собственный опыт является ключом к принимаемым решениям, я бы сказал так – мы состоим на 70% из воды и 100% опыта. Важность! Один из способов получить новый опыт не набивая “шишки” – это книга! Вы скажете: “Я не люблю читать книги”, и я вам поверю, занятие не для слабонервных! Во время интернета, телефона, постоянной переписки в Ватсап, видео контента...