МИА - ПРО ЛЮБОВЬ

Сепарация от родителей⠀ Пока не произошло отсоединение от родителей, человек не сможет жить собственной жизнью.⠀ Детям до года слияние с мамой на физическом и психологическом уровне, дает чувство безопасности, это рождает ощущение доверия, полного принятия и безусловной любви...

Новое направление в психологии - кокология, основатель японский процессор Исаму Сайто.⠀ Тест расскажет о том, как на самом деле вы видите любовь, здесь важно включить воображение. ⠀ ИНСТРУКЦИЯ:⠀ Берем листок и ручку.⠀ Представляем каждый вариант ответа на вопрос максимально ярко и четко, затем выбираем тот, который откликнулся вам больше всего. ⠀ 1. Неведомое чудище наводит страх на жителей города. Как вы думаете, что ему нужно? Почему оно вышло из леса? А. Его выгнал голод. Всем известно, что дикие животные в голодное время выходят к людям...

В это непростое время, в момент самоизоляции мы отказались практически от всех социальных контактов и буквально заточили себя в 4х стенах на неопределенный срок. И все бы хорошо, но уединение может негативно сказаться на нашем психическом и физическом здоровье...

Бывает такое, когда стараешься-стараешься, делаешь-делаешь, а потом кто-то бац, и получил результат быстрее, лучше, раньше, больше, чем ты. И тут может быть все: карьера, финансы, внешность/физическая форма, навыки, достижения, социальный статус, семейное положение и тд.. Если все время сравнивать себя с кем-то, то делать ничего не хочется вообще, охота просто лечь, сложить ручки и лежать, беееесконечно, и пусть весь мир подождет) ⠀ Почему мы сравниваем себя с другими людьми?⠀ ⠀ Потому-то не осознаем...

Где у вас запятая? У каждого из нас есть недостатки, которые нам не нравятся, и они сильно стопорят и портят настроение. Есть эффективное упражнение на проработку недостатков, и повышения уровня любви к себе 😌. ⠀ Ручка, листок, все как обычно)) ⠀ ✅Делим лист на 3 вертикальные колонки: - МОИ НЕДОСТАТКИ⠀ - НЕДОСТАТКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ⠀ - ВАРИАНТ, КАК ИХ ИЗМЕНИТЬ.⠀ ⠀ ✅В первый столбик ЧЕСТНО☝ выписываете все, от чего вы не в восторге. ⠀ ✅Подумайте над каждым пунктом, можно ли его изменить...

Для того, чтобы понять причины одиночества, нужен самоанализ и откровения с самим собой, в этом вам поможет ведение дневника, или старая добрая пара - блокнот и ручка. Если лень, то отличная альтернатива - терапия с психологом. То, что причина кроется где-то внутри вас, это точно, нужно лишь найти ее, осознать и исправить. А дальше, общая картина перестроится под ваше новое восприятие себя, взгляда на отношения и мировоззрение в целом. Женщины часто мечтают о прекрасном принце на белом коне или...

Для начала хочу привести сравнение, чтобы все четко увидели разницу.⠀ Низкая самооценка может быть стабильной или плавающей, это зависит от ситуации или настроения. Что стоит за низкой самооценкой? ⠀ Чувство вины, стыда, страха, зависимость от мнения окружающих, обесценивание себя и своих достижений, неверие в себя, враждебность к окружающему миру, отсюда и зависть, такая знаете, чееерная и колючая (из серии «да хоть бы ты сдох!»😅), не особо утрирую. Все честно. Людей с низкой самооценкой обычно не уважают, ими трудно восхищаться, их редко любят, зато любят использовать...

Осторожно - эффективное упражнение ⠀ Каждая женщина может легко найти 20 недостатков у своего мужчины, которые она видит в первую очередь, соответственно концентрация идет на негатив и вы сами раскручиваете...

Отношения на расстоянии случаются довольно часто, это могут быть отношения, которые завязались изначально с дорогами, например вы познакомились в сети и вас разделяют не только города, но и страны, моря/океаны. Или же отношения, которые в силу переезда/отъезда одного из партнеров, перешли в ранг отношений на расстоянии. Ну и курортный роман никто не отменял😉 А теперь давайте подробнее и по порядку:⠀ 🥰Отношения в онлайне.⠀ Вы увидели ЕГО, полайкались, пообщались и…#влюбились. А как не влюбиться, ведь он идеален...

Довольно часто женщины приходят на терапию именно с таким запросом. + Сразу включается сравнение: Вон у Ленки муж, достает ее все время, ему МАЛО, а моему хоть голой ходи, хоть на голове танцуй, бесполезно! Я уже все перепробовала! Как правило, женщина в первую очередь начинает винить себя и искать причину проблемы в себе. Конечно, же поднимается вопрос о внешней привлекательности и эротическом гардеробе, вдруг морщинки (?), лишние кило😱😱 А может быть, надо на курсы гейш записаться?!⠀ Страдает женская самооценка и начинает стремительно падать...

И у меня сразу к вам вопрос: А вы то сами, любите комплименты? Я не знаю ни одного человека, который бы не любил приятностей в свой адрес, особенно аргументированных (не воздушных, а обоснованных), поэтому смею предположить, что ДА, любите еще как)) А мужчины любят? 🤔 Давайте разбираться. 📕 Комплимент - это подтверждение ценности человека, который находится рядом с вами, подтверждение его значимости для вас, того, что он любим и нужен. То есть, в двух словах, комплимент - это выражение признания...