Отношения в кайф

Отношения буквально пронизывают нашу жизнь. В зависимости от того какие они - мы радуемся или плачем, грустим или воодушевляемся. Мы привыкли думать, что наше наше настроение, наши эмоции напрямую зависят от наших отношений с супругом, детьми, начальником. А что если это не совсем так? Что если все наоборот? Сначала мы формируем свой настрой и далее, как следствие, разворачиваются наши отношения в ту или иную сторону. Если мы приходим на работу с уверенностью, что день не задался - получится ли у нас сделать все, что мы наметили с подобным настроем (настроением)? Конечно, нет...

Практически все мы сейчас, в связи со сложившейся ситуацией так или иначе вышли за рамки...Вышли из своей зоны комфорта. Или наоборот вошли в нее. Например, те, кому в кайф работать удаленно, но ранее компания не практиковала такую возможность. В любом случае привычный наш уклад нарушен и в таком состоянии наш мозг просто не может не испытывать тревоги, индикатора стресса. Явной или скрытой. И лучше заранее обзавестись некоторыми знаниями на этот счет, чтобы последствия стресса не застали нас врасплох, когда кажется все уже наладилось...

Каждый рождающийся день, разноцветное просыпающееся небо ты можешь выбирать увидеть иначе! Увидеть так, как ты чувствуешь или почувствовать так тебе хочется увидеть. Наши мысли и наши чувства взаимосвязаны одной нитью. И мы можем ими управлять. Осознанно влиять на свой настрой, ощущения, выбирать мысли. Мы можем посмотреть на зарождающийся день заново! Свежим взглядом. Так, как будто до этого у нас нет никакого прошлого опыта. Так, словно впервые. И в тоже время, будто ты знаешь столько, сколько за всю жизнь не узнать...

Почему у человека развиваются панические атаки и, что делать, чтобы вовремя их распознать? В наш психический аппарат заложено большое количество возможностей и сил, но стоит понимать, что ресурсы нашей психики имеют ряд своих собственных механизмов, и в какой-то момент эти механизмы могут дать сбой...В особенности в состоянии длительного напряжени По каким законам чаще всего развиваются панические атаки, и каковы их особенности? В самый первый раз, когда мы в полной мере ощущаем на себе всю "прелесть"...

Вы знаете от чего и как именно наваливается усталость? Я использую сейчас именно это слово, потому что в большинстве мы замечаем у себя тяжелую усталость уже тогда, когда она сопровождает нас практически постоянно! Хронической усталости подвержены и мужчины, и женщины, правда первым в свою очередь гораздо сложнее это признать. Многие из нас не трудятся не на физическом уровне, мы не разгружаем вагоны и не возводим жилища. Например, отчего же уже с самого утра основная масса людей испытывают это...

Если нам важны изменения в отношениях с любимым человеком, ребенком, дорогими людьми, стоит проявить авторство и обзавестись знаниями на этот счет! Задать себе осознанный вопрос: "А каким я должен быть и проявлять себя в отношениях, чтобы они стали другими, такими, как нужно мне?" И ответить себе максимально подробно. И действовать уже по другому! Безусловно, изменится другой человек или нет наверняка знать мы не можем, но мы взять на себя ответственность, как когда-то в начале отношений на 100%,...

Когда человек попадает в незнакомую историю, ситуацию - это раз за разом его пугает.А страх становится отправной точкой дисбаланса и плохого самочувствия. Неспособность приспосабливаться, вызывает стрессовые реакции организма. Но этот навык, эту способность можно осознанно натренировать!Тогда, в любой новой ситуации мы сможем видеть возможности, вместо того, чтобы привычно испытывать стресс со всеми вытекающими последствиями. В прогрессивное время в котором мы живём, любой из нас встречается с многообразием страхов, нам мерещатся угрозы, увольнения и тому подобные "опасности"...

А как вы думаете мы можем изменить себя? Или, что называется характер определяет нашу жизнь? Ответов может быть несколько, но зависят они от одного важного момента. Вы ждете, чтобы изменилось все само собой, люди, обстоятельства и т.д? Или Вы привыкли быть автором своей жизни? В первом случае все наши попытки изменить свои привычки потерпят фиаско. Всегда кто-то или что-то будут мешать, останавливать, сбивать и т.д. У нас всегда будет оправдание почему мы так и не похудели или продолжаем работать...

Хотите, чтобы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону? Тогда, в первую очередь, важно осознать разницу между "изменилась" и "изменю". В чем вам хочется перемен? В отношениях ребенком, родителями, любимым человеком? А может быть вам важно стать успешнее или открыть свое дело? Быть здоровее, счастливее, сильнее? Зачастую нам хочется всего и сразу, и когда мы начинаем движение к цели, то не замечаем, как неосознанно действуем точно также, как раньше! Реагируем также, гоняем одни и те же мысли, проявляем себя с близкими также, как обычно...

Счастье - что это такое? Эта тема всегда очень глубокая и личная. Мы похожи и в тоже время очень разным наполнены. В разном нуждаемся. В каждом из нас вселенная, наши мысли и поступки сотканы из нашей истории. За всем этим спрятано то, как мы относимся к себе, к тому, что происходит, к тому, что мы можем или не можем контролировать, к людям, к миру, в котором мы живем. Я свободен внутри или я зажат и скован? Что я думаю о себе самом? Нам кажется, что все, что касается отношений связано с тем, как взаимодействуют между собой люди...

Как стать счастливее? Наверное каждый время от времени задается таким вопросом. Бывает, все вроде бы есть, но внутри пустота какая-то и ничего вроде бы не хочется, отношения портятся и вообще непонятно, что делать дальше.. Стоит начать с себя! Поузнавать себя настоящего или давно забытого за рутиной дел и бесконечных попыток хоть что-то улучшить в своей жизни. С осознанного отношения к себе, к тем, кто окружает и начинается новый интересный путь самопознания и открытий. Все, что является важным для тебя начинается с тебя самого...

Каждое мгновенье в течении дня каждую, мы что-то выбираем или не выбираем, думать, делать, говорить... Осознаем ли мы это механизм, эту свою возможность? Редко..Когда что-то происходит не так, как нам того хотелось бы, мы можем посмотреть в прошлое подумать "Надо было по-другому"...Но прошлое и не имеет сослагательного наклонения. Часто мы делаем что-то не задумываясь, мы не осознаем, что можно выбирать мысли, выбирать свой настрой, выбирать свои реакции и, не задумываясь, похожие результаты. Хотим что-то изменить, но мыслим, действуем как обычно, как говорится по привычке...