Дневник Здоровья

Витамин "С", также известный нам как аскорбиновая кислота, является незаменимым для правильной работы нашего организма. Мы можем в достаточном количестве получать его употребляя в пищу овощи и фрукты....

Для многих знакомое чувство, когда просыпаешься и не можешь повернуть голову без боли, скованность мышц шеи не даёт свободно двигаться. К большому сожалению, состояние это достаточно распространённое и тому есть несколько причин. 1. Напряжение мышц. Напряжение, растяжения и незначительные разрывы мышц происходят в нашем теле постоянно, и мышцы шеи не исключение. Наш шейный отдел позвоночника связан со скелетом плечевого пояса несколькими группами мышц по боковым и задней поверхностям. Неправильная...

Ромашка - это растение, которое высоко ценится в фитотерапии. Имеет много активных веществ. Из ромашки готовят полоскания, мази, компрессы, чаи и настойки. Трава ромашки достигает высоты 15-40 см и входит в семейство сложноцветных растений. У этого растения маленькие, искривленные и заостренные листья. Соцветие состоит из так называемых корзин, размещенных на длинных стеблях. Цветки маленькие и обычно белые. Плод ромашки размером около 1 мм и желто-коричневый. Трава цветет в период с мая и до июля...

Давно доказано что ягоды черной смородины обладают мощным антиоксидантным, спазмолитическим, антидиабетическим и противоопухолевым действием. Они предотвращают вирусные инфекции и улучшают работу головного мозга. В этой статье вы узнаете, как смородина лечит острые и хронические заболевания. Черная смородина это небольшие плоды, произрастающие в Центральной Европе и Северной Азии. Сегодня они культивируются во всех районах мира с умеренным климатом. Плоды богаты витамином С, органическими кислотами и эфирными маслами, а также другими микро-и макроэлементами...

Чабрец - многолетнее кустарниковое растение с квадратными стеблями и привлекательными цветками. Чабрец-это трава, происходящая из Средиземноморского бассейна и имеющая ряд разновидностей, каждая из которых имеет свой собственный отличительный масляный состав. Чабрец популярен в арома и фитотерапии. Эта статья носит ознакомительный характер. Очень важно поговорить с врачом о возможности использования чабреца в лекарственных целях, так как он может быть противопоказан при некоторых заболеваниях или вызывать аллергию...