Сейчас во время самоизоляции и пандемии уровень напряженности вокруг возрос, мы не понаслышке знаем, как трудно сохранять спокойствие и нервы. Собрали для вас несколько советов о том, как не помочь себе успокоиться и пережить трудный день. №1 - Дыхание Банально, но научно доказано многими исследованиями, что остановиться, отдышаться и восстановить ваш спокойным ритм дыхания помогает снизить уровень стресса и посмотреть на все происходящее вокруг другими глазами. Более того, это упражнение не требует много времени или специально отведенного места...
Wonder Me
Мама, чей сын потерял глаз, рассказывает, как обычное фото может спасти жизнь вашего ребенка
Американка Кара Сефо, 43 лет, поняла, что с ее сыном Рокки что-то не так, когда мальчику было примерно 4,5 месяца. Рокки - ее второй ребенок и ей показалось, что странным, что его левый глаз иногда выглядит мраморным. К тому же, у мальчика был явный ленивый глаз - веко немного опускалось на глаз. На приеме терапевта маму успокоили, так что прием у офтальмолога был отложен. Через месяц родители узнали, что у их сына генетическая форма ретинобластомы - редкая форма рака глаза, которой особенно подвержены маленькие дети до 5 лет...
Меню на карантине: узнала у своих друзей, какие бюджетные блюда они готовят
Юля: готовит пасту Быстро, дешево и сердито. Ставлю вариться макароны. Параллельно на оливковом масле жарю нарезанные помидоры, кладу немного острого перца, маслины или оливки туда же, солю, перчу по вкусу, в конце можно добавить чеснока для вкуса. Тушу минут 5-7. Если получается густо, то добавляю немного воды от макарон. На тарелку выкладываю макароны, сверху заливаю соусом и сверху посыпаю сыром. Вкусно так, что пальчики оближешь, а на все уходит около 12-15 минут. Игорь: готовит гречневые боулы Я обожаю гречку! Мы с женой любим обедать домашними боулами из гречки...
Топ - 5 самых дорогих картин в мире
5 место - Три наброска к портрету Люсьена Фрейда — 142,4 млн долларов Автор картины - Фрэнсис Бэкон, написана в 1969 году. На картине изображен сидящим в разных позах на стуле британский художник Люсьен Фрейд, близкий друг Бэкона. 4 место - Лежащая обнажённая , 1917 - 157,2 млн долларов Не публикуем данное изображение, чтобы не нарушать правила дзена, но можете посмотреть картину, например, здесь. Автор - Амедео Модильяни, картина написана в 1917 году. Интересный факт из жизни художника: при жизни он был так беден, что ему часто приходилось писать и на обратной стороне холста...
Трендовый рецепт кофе за 5 минут! Приготовим растворимый кофе по-новому вместе. Пошаговый рецепт
Недавно Далгона Кофе стал необычно популярен в Интернете. Все блоггеры стали его готовить. Мне стало интересно попробовать сделать его самой. Тем более, что рецепт очень простой. Попробуйте приготовить его сами. Ингредиенты: Также вам понадобится посуда для смешивания, венчик или ручной миксер/блендер для взбивания, стакан или кружка для подачи кофе. 1. В посуде смешиваем в равных пропорциях кофе, сахар и воду. Взбиваем венчиком или миксером до густоты. Кофейная масса должна стать карамельного цвета и густой...
