Найти в Дзене
5 шагов по восстановлению своей жизни после развода
"Я хочу развод" - это четыре наиболее разрушительных слова, которые замужняя женщина может услышать. Развод способен оставить в глубокой депрессии, наполненной внутренним одиночеством и финансовом упадке. И что после этого делать? Одна из распространенных реакций - ощущение, что никогда не оправишься, что "все стало вверх ногами", но это ведь не может продолжаться бесконечно. Присмотритесь к нескольким советам, способным помочь восстановить свою жизнь: 1. Ведите дневник Заметки об эмоциональной борьбе могут облегчить страдания...
5 лет назад
Какие жиры делают счастливыми, а не толстыми?
Те, кто сидит на диетах или отказывается от многих продуктах из-за лечения знают, как сложно придерживаться намеченного рациона. Казалось бы, втянулась, ан нет – тянет на сладенькое, вредненькое. Хочется «набить брюхо», да поплотнее. Постоянное ощущение голода, несмотря на достаточное количество пищи, ощущение какой-то неудовлетворенности… Ситуация усложняется еще и тем, что кроме продуктов заведомо вредных убираются все жиросодержащие, а ведь некоторые из них не только допустимы, а даже рекомендованы к применению...
5 лет назад
Как избежать негатива и гармонизировать свою жизнь?
Негативное отношение к жизни и окружающим имеет свойство накапливаться. Мы сами не замечая того, запускаем бумеранг в мир (и даже не один). Каждая негативная оценка, критическое суждение подобны таким мини-бумерангам, которые рано или поздно возвращаются и бьют по нашей голове и головам близких. Что приводит к расстройствам, ссорам, стрессам и депрессии. Советы психологов Как же избежать негативных мыслей и гармонизировать свой мир? Окружите себя позитивными людьми Мы становимся похожими на людей, которыми окружаем себя...
5 лет назад
Как выбрать диету и чем ее дополнить?
Как похудеть? Кто же не хочет найти ту самую чудесную из них, которая позволит не просто стать стройнее, но также выглядеть посвежевшей, подтянутой, привлекательной. Вряд ли найдется женское общество – начиная со старших классов школы и заканчивая финансовым отделом крупной корпорации – где женщины не говорили бы о диетах и не обменивались бы рецептами волшебного превращения из толстушки в стильную красавицу. Женский журнал, купленный совершенно случайно, может стать той самой отправной точкой, после которой жизнь повернет в другое русло, и будет радовать каждым новым днем...
5 лет назад
Как правильно разорвать отношения?
Чаще всего, отношения между людьми представляют собой некий отрезок, ограниченный двумя точками. Одна из точек - это завязка отношений, то есть встреча. Вторая точка, как не трудно догадаться это развязка или расставание. Но если начало отношений обычно событие красивое и романтичное, то расставание очень часто оставляет на душе людей глубокую рану, тяжелые воспоминания. Почему отношения причиняют страдания? Эти страдания выпадают на долю людей по причине двух крайностей - это импульсивность и нерешительность...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала