Искусство Саморазвития

Многие люди считают, что лучший способ выучить язык это переезд в страну с его носителем. Но так ли это? Давайте разберемся. Да, я могу с уверенностью сказать, что переехав например в Испанию, вы сможете выучить испанский очень быстро. Практика показывает, что за пол года реально сделать это. Но для этого необходимо кардинально изменить свою жизнь. Есть способа полегче и качество изучения языка хуже от этого не станет, да и качество грамматики будет такое же. Количество времени, которое вы затратите на изучение лексики, может быть даже меньше, чем при переезде...

Защиту организма от вирусов, инфекций и прочих заболеваний осуществляет защитная функция нашего организма. Иммунитет помогает человеку бороться с ними, а также помогает нашему организму восстанавливаться после болезней, травм и операций. От крепкого иммунитета зависит наше здоровье. В весенний период наш организм ослаблен и нуждается в поддержке. Пониженный иммунитет очень влияет на нашу жизнь. Что такое иммунитет? Иммунитет – это способность организма защитить себя от вирусов и инфекции. Признаками...

1. Физическая нагрузка Когда человек занимается физической нагрузкой, у него поднимается уровень эндорфинов. Благодаря этому у человека взлетает настроение и повышается уровень активности. При регулярных занятиях спортом у человека улучшаются дела и увеличивается уровень энергии. Введите ежедневную зарядку в своё расписании я результат не заставит вас ждать. Кроме спорта вы можете заниматься танцами, ходьбой, бегом, катанием на велосипеде и многим другим. Вы можете найти множество видеоуроков в интернете и повторять за ними...

В спешке мы забываем о том, что нас окружает, что мы успели сделать, что другие делают для нас. Благодарность - это самая простая и приятная техника изменения твоей реальности. Когда ты чувствуешь благодарность, ты излучаешь максимально позитивную энергию и начинаешь получать в 10 раз больше причин для радости. Многие из нас направляют свой фокус на негативную энергию, часто думают о том, чего им не хватает, завидуют тем, кто живет в изобилии. Вместо этого ты можешь благодарить жизнь за то, что у тебя уже есть: крыша над головой, крепкое здоровье, семья и много другое...

Интересно, существует ли одно общее решение для всех проблем, которые возникают у людей. Как проектировщики самолетов справляются с проектами, а летчики точно знаю как и что им делать? Как хирурги проводят самые сложные операции? А самое главное как им удается снизить процент смертности на хирургическом столе? Есть одно решение для всех этих вопросов – чек-листы. Да, именно они. Вы сейчас подумаете, что это всё ерунда и чек-листы не работают, ведь я же пробовал и ничего не получилось. Но это не так...