Искусство Саморазвития

Многие люди считают, что лучший способ выучить язык это переезд в страну с его носителем. Но так ли это? Давайте разберемся. Да, я могу с уверенностью сказать, что переехав например в Испанию, вы сможете выучить испанский очень быстро. Практика показывает, что за пол года реально сделать это. Но для этого необходимо кардинально изменить свою жизнь. Есть способа полегче и качество изучения языка хуже от этого не станет, да и качество грамматики будет такое же. Количество времени, которое вы затратите на изучение лексики, может быть даже меньше, чем при переезде...

Защиту организма от вирусов, инфекций и прочих заболеваний осуществляет защитная функция нашего организма. Иммунитет помогает человеку бороться с ними, а также помогает нашему организму восстанавливаться после болезней, травм и операций. От крепкого иммунитета зависит наше здоровье. В весенний период наш организм ослаблен и нуждается в поддержке. Пониженный иммунитет очень влияет на нашу жизнь. Что такое иммунитет? Иммунитет – это способность организма защитить себя от вирусов и инфекции. Признаками...

1. Физическая нагрузка Когда человек занимается физической нагрузкой, у него поднимается уровень эндорфинов. Благодаря этому у человека взлетает настроение и повышается уровень активности. При регулярных занятиях спортом у человека улучшаются дела и увеличивается уровень энергии. Введите ежедневную зарядку в своё расписании я результат не заставит вас ждать. Кроме спорта вы можете заниматься танцами, ходьбой, бегом, катанием на велосипеде и многим другим. Вы можете найти множество видеоуроков в интернете и повторять за ними...

В спешке мы забываем о том, что нас окружает, что мы успели сделать, что другие делают для нас. Благодарность - это самая простая и приятная техника изменения твоей реальности. Когда ты чувствуешь благодарность, ты излучаешь максимально позитивную энергию и начинаешь получать в 10 раз больше причин для радости. Многие из нас направляют свой фокус на негативную энергию, часто думают о том, чего им не хватает, завидуют тем, кто живет в изобилии. Вместо этого ты можешь благодарить жизнь за то, что у тебя уже есть: крыша над головой, крепкое здоровье, семья и много другое...

Интересно, существует ли одно общее решение для всех проблем, которые возникают у людей. Как проектировщики самолетов справляются с проектами, а летчики точно знаю как и что им делать? Как хирурги проводят самые сложные операции? А самое главное как им удается снизить процент смертности на хирургическом столе? Есть одно решение для всех этих вопросов – чек-листы. Да, именно они. Вы сейчас подумаете, что это всё ерунда и чек-листы не работают, ведь я же пробовал и ничего не получилось. Но это не так...

Итак, для рецепта нам понадобиться: · 100 грамм шоколада «Аленка» ( с ним получается намного вкуснее, чем с другими); · 100 грамм сахара; · 100 грамм сливочного масла; · 0,5 пачки ванильного сахара; · 130 грамм муки; · Сода с уксусом одна чайная ложка; · 3 яйца. Для начинки: · 400 грамм мягкого творога; · 2 яйца; · 100 грамм сахара; · 0,5 пачки ванильного сахара; · 3 столовые ложки муки. Рецепт: Шаг 1: Необходимо растопить сливочное масло и шоколад на водяной бане или просто на огне (следите, чтобы не сгорел)...

Ох, все помнят это время, когда будучи студентом мы в самый последний день готовимся к экзамену, за неделю до защиты пишем диплом, когда наши дедлайны горят красным пламенем и кажется, что мы никогда не успеем все это сделать. Мы не спим ночами, пьем литрами кофе и пытаемся успеть сделать все в последний момент. Даа, прошлый опыт научил меня, что делать нужно все в свое время и не откладывать дела на потом. Как показывает практика, самое сложное – это начать. Нам сложно поднять себя с кровати, выключить инстаграм и начать делать...

Куркума – это травянистое растение из семейства Имбирных. Она обладает целым рядом лечебных свойств и широко применяется в медицине и косметологии. Куркуму применяют при болезнях пищеварительной системы, для здоровья дыхательных путей, для здоровья полости рта, при болях в суставах, для мозга и нервной системы и многое-многое другое. Чем же полезна куркума? Исследования показали, что в куркума содержит в себе куркумин, который обладает противовоспалительным, антибактериальными, болеутоляющими, защитными,...

Время – наш самый драгоценный ресурс и нам всегда его так не хватает. Недавно я задумалась, почему я делаю то, что мне не нравится и трачу на это время, которого, итак, не хватает. Удивительно, современный человек стремится сделать за день максимально много дел. Мы пишем списки, планы и держим кучу информации в голове. Но когда вечером заглядываем в список, то видим, что 50% то мы и не выполнили. В чем проблем? Может это ненужные для нас задачи? А может у нас просто не хватает времени? Я решила проверить и отказалась от 5 вещей, которые занимали у меня много времени...

Ты мечтаешь, чтобы все твои желания сбывались? Ты хочешь большего, но не знаешь, как это сделать? У тебя есть идеи, но ты не можешь их воплотить? Как найти то самое решение? В современном мире, листая инстаграм, мы думаем, что все блогеры такие продуктивные, они строят бизнесы, летают на Бали и живут в роскоши, а я сижу на старом диване и листаю инстаграм на своем стареньком Xiaomi. Что со мной не так? Почему у меня не получается достичь успешного успеха? Какой кошмар, подумала я и начала искать решение! Я искала в интернете, смотрела видео на Youtube и никак не могла понять, как у них это получается...