конспект диетолога

Конечно, было сложно ограничить список только 9 популярными продуктами, от которых следует отказаться утром, но я нашла в себе мужество сократить его до минимума и составить топ самых-самых вредных. В...

Если начинать каждое утро с этого простого 30-секундного трюка, сразу как проснетесь, то мгновенно увидите ощутимый эффект. Это простое, занимающее всего 30 секунд действие, позволит вам: выравнять гормональный...

Микрофлора- это совокупность симбиотных бактерий, которые обитают в кишечнике человека на условиях выгодного сотрудничества для обоих сторон. Это флора появляется еще во в утробе матери (у плаценты есть...

Аминокислоты - это строительный материал для всех живых организмов. Когда мы едим животный или растительный белок, то в пищеварительном тракте происходит его расщепление до аминокислот, которые наши клетки...

Коллаген - это белок, который синтезируется в организме. Коллаген нужен для нашей кожи, волос, ногтей, суставов, сухожилий, здоровых эластичных сосудов, для работы печени и сердца. С возрастом количество коллагена уменьшается - и это нормально...