Ирина Ковач

Как стать счастливой, полюбить себя? 🤔 ⠀ Как много раз я искала ответ, ходила по психологам, читала море книг.. А ответ, как всегда, на поверхности. Основной индикатор любви к себе - когда ты делаешь что-то не через силу, а из любви. Это перестать делать то, что не хочется. Это прежде всего про честность с собой. Сесть и признаться себе - что мне нравится/что вообще ни хрена не нравится и делать не буду. ⠀ Но ведь это не так то просто. Это большая работа над своей жизнью: отказаться от всего и всех кто на самом деле бесит...

Вы знаете что такое психологический абьюз? ✅ Рассказываю. Это: - постоянная критика в адрес людей; - нетолерантность — неприятие привычек, образа жизни, поведения; - игнор их мнений и пожеланий; - насмешка, вербальная агрессия, ярлыки. - ревность, допросы и тотальный контроль; - неустойчивость в настроении (истероидный тип) ⠀ Как избежать? ⠀ Говорить прямо и сразу что не нравится, если чувствуете что на наступают грязным сапогом на горло...

Любовь Сколько раз в день нас оценивают? Во что вы оделись, что вы сказали, правильно сделали или тупите, «как обычно»? Что вы из себя представляете? - Это все оценки внешнего мира нас не имеющие к нам никакого отношения...

Полезное утро По юности я не ценила свое тело и здороьве, ну все как у всех наверное. Гульки, пьянки, становление себя как личности. И мама что-то говорила, но это звучало так не понятно и будто в другом измерении. Не было в таком изобилии полезной информации и о какой-либо пользе приходилось догадываться. Провела весело день - уже польза)) ⠀ Сейчас же я максимально внимательна к своему здоровью как физическому так и ментальному. Сегодня про физическое) Я не один год хожу в зал, это уже как традиция...

100% проверенная инфа 😃 ⁃ с чувством собственного достоинства (если не хочу - не буду и не нужно меня заставлять🥴) ⁃ которые достойно переживают разрыв (ну все так все че, жизнь продолжается🤷‍♀️) ⁃ со своим мнением (я не для того формировала своё восприятие мира чтобы о нем молчать😬) ⁃ благодарных (да, да милый, я вижу все что ты для меня делаешь и очень тебе благодарна😘) ⁃ интересных (книги, хобби увлечения, спорт ✅) ⁃ ухоженных (ну тут все ясно😃) - не удобных ( о это интереснейшая...

Самая глупая жизненная позиция со всех мне знакомых. Знаю по себе - сама была в такой роли. Должны все: родители при рождении, супруги по штампу в паспорте, друзья - ведь они же друзья.. ⠀ Ты всегда за них все знаешь. Что они должны говорить, как себя вести и как с тобой поступать. Родители должны любить, муж баловать, дети слушаться, друзья понимать, сотрудники кивать гривой в ответ. Вроде все решила, молодец. Только как правило, они не всегда вокруг тебя пляшут, картина твоего мира не совпадает, отсюда и первые проблемки...

В нашем постсоветском пространстве повелось так, что любовь - это значит страдание. "Мое сердце разбито", "Я ранен, "Любовь убивает"- уже не просто слова в обиходе. На эту тему написано много песен и стихов. Но зачем? Для чего мы сами взращиваем и культивируем свою боль? Потому что многим просто нравится страдать. Страдание-жалость-любовь - такова реальность невротиков. Но человек создан для счастья. Любовь - это свет, радость, крылья и созидание. Что делает отношения больными и несчастными? 1...

Отношения в семье - это 20% совместимости и 80% работы двух людей. Бывают ситуации когда эту самую работу пора сворачивать и смело идти дальше. Итак, разберемся. 1. Отношения в которых нет эмоций. Вы можете бешено любить друг друга и также ненавидеть. Можете злиться, раздражаться и думать - "вот он конец", но нееет, это не конец. Эмоции они ведь как топливо - спичкой черкнул и все снова вспыхивает. Так устроена наша жизнь, что нельзя быть очарованным кем-то всегда. Происходят качели: очаровываемся, разочаровываемся и так по кругу...

В старинном английском поместье жила семья. У них был большой дом, своя земля, но старые одежды, протекающая крыша и одно и то же блюдо на обед каждый день. Жена, как и все в то время рожала детей нон-стоп: сына - наследника бедного поместья и дочерей. И случилось так, что в очередных родах она скончалась. Это было страшное и опасное время для рожениц. Процент смертности матерей и младенцев был зашкаливал. Когда дети подросли, на семейном совете приняли решение отправить четырех старших дочерей в пансионат с целью обучения...

1️. Однобокие личности. Пример: #яжемать — и поэтому разговариваю только о памперсах и кормлении; парень, говорящий все время о своей работе; спортсмены, застегнутые на спортпите и тренировках. И в таком духе...

Безрассудно прекрасная и неукротимая: мое сердце широко раскрыто, потому что я верю в силу, с которой мои ноги ступают по этой земле. Я иду вверх, все выше и выше, потому что мне комфортно в своем теле: моя самооценка – это мой внутренний стержень. Она не зависит от внешних факторов: денег, квартиры, машины, признания этого мира, дорогого кольца или успеха.  Мой успех заключается в самой жизни.  Я живу в людях, которые заставляют мое сердце биться днем и ночью.  Я не боюсь говорить тебе, что я прекрасна, потому что я старалась ради этого...