Без суеты

Несколько установок-фраз, которые помогут Вам выстраивать личные границы: Уважайте себя, не бойтесь выстраивать своё общение, помня о своем комфорте.

Гибкие навыки не относятся к конкретной профессии, они представляют собой целый комплекс знаний и умений, которые тесно связаны с личностными качествами. Они способны оказать положительное влияние не только на профессиональный успех, но и на качество жизни в целом. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ умение распознавать и называть свои эмоции, безопасно проживать их, справляться со своими переживаниями, контролировать и выбирать реакции в каждой конкретной ситуации, уметь понимать эмоции других. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И ПЛАНИРОВАНИЕ сродни умению определять цель пути и прокладывать маршрут к ней...

Во многих жизненных ситуациях помни этот алгоритм:

Всегда надо помнить о том, что мы можем контролировать, а что совсем не подвластно нам. Осознание этих двух зон, значительно облегчит психологическое состояние. Мы никак не можем влиять на: 💭 прошлое 💭будущее 💭погоду 💭мнение окружающих 💭их выбор 💭чувства и поведение других людей Напротив же,...

💫 перестать жаловаться, осознать, насколько Вы счастливы, помнить об этом каждый день 💫 находить время, чтобы побыть наедине с собой 💫 попрощаться с людьми, которые приносят плохую энергетику в Вашу жизнь 💫 выбрать один навык, который Вы хотели бы развить, направить...

🧡 чем больше я благодарен, тем больше я привлекаю вещей, за которые могу благодарить 🧡 успех это 5% ума и 95% упорства 🧡 иногда счастье - не получить желаемого 🧡 мне можно передумать 🧡 жизнь - это не поиск, а создание...

Согласитесь, одной из важных составляющих проявления любви является забота. Давайте попробуем понять, в чем она может выражаться? Как может проявляться? И почему мы, зачастую, не видим её? Проявление заботы по отношению друг к другу можно условно разделить на несколько групп. БЫТОВАЯ ЗАБОТА: Именно эту группу заботы мы, зачастую, вовсе не замечаем, обесцениваем, считая привычным ходом жизни. МОРАЛЬНАЯ ЗАБОТА Чаще всего именно данный пласт проявления заботы требует проговаривания. Очень важно оказывать её взаимно...

Благодарите жизнь и она ответит Вам добром. Но и благодарность надо направлять и выражать правильно. В психологии есть понятие «Колесо Благодарности». Делая подобную практику, Вы максимально правильно сконцентрируете свою энергию добра. Я БЛАГОДАРЮ вселенную Я БЛАГОДАРЮ родителей Я БЛАГОДАРЮ...

🎯Я сильнее, чем эта ситуация 🎯Всё временно, я найду выход 🎯Это ещё одно испытание, я справлюсь 🎯Каждая проблема имеет решение, я его найду 🎯Моя сила и опыт помогут мне в этом

СТРАХ показывает Вам возможные точки роста и развития ЗАВИСТЬ поможет понять, чего ты хочешь, но не позволяешь себе СТЫД учит увидеть и принять свои теневые стороны ЗЛОСТЬ демонстрирует, в чем ты ждёшь...

Если у Вас есть 5 минут, то можно: Если у Вас есть 15 минут, то можно: Если у Вас есть 30 минут, то можно: Любите себя и уделяйте себе время 🙏