«Дикая Орхидея»

! Поздравляем вас с наступившим Новым годом и желаем, чтобы ваше тело было в комфорте и удовольствии, а дух в радости! Мы на каникулах до февраля, но не только отдыхаем😉 Подводя совместные итоги года и составляя планы, мы увидели, какой мощный путь мы прошли и тот огромный потенциал пользу, которую несет наша работа. Возникло желание усилить формат подачи. Так что у нас назревает новый классный этап в развитии. Главное, что мы осознали во время стратегических сессий друг с другом - это ценность собственного пути каждой, как женщины и как эксперта. Точка наполненности, счастья, баланса и здоровья, которая на сегодня для каждой из нас норма - была не всегда...

Независимо от того, подводите ли вы итоги года и планируете ли следующий или нет, есть две вещи, которые важно сделать. Очень простые и доступные каждой женщине. 1. СМОТРЕТЬ ХОРОШО Оглянувшись на уходящий год, окинув весь его своим широким взором, вспомнив прошлое 31 декабря, себя в той точке и до точки сегодняшней - посмотреть ХОРОШО. Посмотреть ХОРОШО на себя в этом году: ты смогла, ты выжила, ты выстояла, ты справлялась и ты радовалась! Ты была хороша в любом случае. Смотреть хорошо - это про взгляд поддерживающего взрослого, который любит тебя как если...

… Что можно (и важно) делать в дни вокруг зимнего солнцестояния 1. Освободить пространство ⦁ Физическое: вещи, одежда, хлам дома. ⦁ Цифровое: файлы, фото, подписки, чаты. ⦁ Пространство тела и психики: отпустить то, что «отслужило своё» – роли, обязательства, привычки. Если некогда устраивать генеральную уборку, можно выбрать одну небольшую зону: рабочий стол, домашний экран телефона, почту, один ящик или полку. Задать себе три вопроса: ⦁ Что я удаляю/выбрасываю с неприятными, сложными эмоциями и желанием от этого избавиться? ⦁ Что я могу отпустить с ощущением благодарности? ⦁ Что я хочу оставить и почему это для меня важно? 2...

Астрономически в 2025 году в 18.03 по московскому времени произойдет точный момент зимнего солнцестояния — Солнце достигнет крайней южной точки на небесной сфере в Северном полушарии. Это событие знаменует самый короткий световой день и самую длинную ночь в году, после чего дни начнут постепенно удлиняться. И несмотря на то, что фокус людей массово и давно направили на другие праздники, тем самым отделяя нас от природы и своей силы, не замечать такие масштабные события на интуитивном, чувственном уровне просто невозможно...

Сегодня, в продолжении темы про интимные тренажеры, я хочу поговорить о грузовых тренажерах. Как вы уже наверное поняли из названия, речь идёт о тренажерах, которые дают дополнительную нагрузку, дополнительный вес. Сюда относятся и нефритовые (и из других минералов) яйца, любые шарики. Такого рода тренажеры считаются более продвинутыми. Недавно я писала, что начинать тренировку интимных мышцы можно с тренажеров обратной связи, тренажеров дающих миостимуляцию, и только затем можно перейти на грузовые...

Планирование по - женски, что это? ✨Женское подведение итогов и планирование: не про эффективность, а про гармонию. Сегодня об этом все больше говорят: бизнес и быт с вниманием к женскому циклу уже не звучит чем - то диким, наконец - то это стало учитывать и женщины и мужчины. Но декабрь умеет замесить даже самую расслабленную женщину🙈 хотя по природе он должен являться временем замедления, замирания, углубления в себя. Так интересно наблюдать, как многие в это время лихорадочно составляют списки целей, таймлайны, планы на успех. 📈Но весь этот «успей всё», «начни с 1 января», «в новом году – новая я» вырос из мужской логики, логики солнечного цикла...

Здравствуйте дорогие женщины! Близится новый год и скоро в этом канале мы с вами коснёмся темы подведение итогов года, пришлём вам несколько простых и очень женских практик, для подведение итогов. А кто соскучился по офлайну и живёт в Москве, для вас пройдёт живая встреча с со основательницей канала Ольгой Шустваль, где можно будет подвести итоги года и спланировать следующий при помощи её авторского женского планера...

Здравствуй, дорогая женщина! Очень частый и важный вопрос про тренажеры. Чтобы не откладывать с ответом, записала вам его прямо из поезда. Тренажеры - хорошие помощники в том, чтобы помочь с тонусом мышц тазового дна и влагалища, а так же с чувствительностью, но важно подходить к ним с умом. Главное, что вы должны понимать выбирая тренажер: само, даже с тренажером, не натренируется! Должна быть ваша осознанная включенность в работу мышц. Не стоит думать, что вы будете лежать, а в это время тренажер натренирует вам мышцы и вернет чувствительность...

⏪ Ребенок исследует свое тело⏩Текст: Люба Адамс Недавно мы начали очень интересную тему – как говорить с дочерьми о теле и женском взрослении. Сегодня я хочу продолжить эту тему коснувшись такого деликатного момента как исследования ребёнком любого пола себя, своего тела. Это важная, Базовая тема, которая лежит в основе психосексуального развития личности и всей дальнейшей жизни человека и я расскажу о ней как сексолог и системный семейный терапевт. 1. В первую очередь важно сказать, что изучать свое тело, трогать себя – это нормально, естественно. В раннем детском возрасте (до полового созревания,...

Здравствуйте, дорогие наши! Предлагаем начать неделю с фокуса на себе и расслаблении, чтобы декабрь не превращался в гонку, как это у многих и происходит. А происходит так потому, что в целом социум выстроен по патриархальной модели, модели безостановочного прогресса, достижений, роста. Звучит это прекрасно, но давайте посмотрим в самую суть. Предлагаю вам сделать это через интересный ракурс — сравнение мужской и женской физиологии расслабления (в значении сексуальной разрядки). 🚹У мужчин возбуждение и разрядка часто происходят как непрерывная линия вверх: активная подъемная волна до кульминации, затем спад...