YoungFox

Как двигаться в удовольствие

Как позаботиться о себе на грани нервного срыва

Простые признаки внутреннего рабства

Как идти вперед по жизни и не стать заложником токсичного поведения близких

Скоро будет снят карантин по всему миру, а это значит, что путешествия снова станут доступны. Я обожаю путешествовать, и сегодня мы поговорим о том, почему делать это нужно, если есть такая возможность. 1. Новые впечатления. Всё, что позволит вам выйти за пределы привычной обстановки, является полезным опытом для мозга. Новые места, новые пейзажи, новые знания и знакомства - всё это просто необходимо для того, чтобы мозг не закостеневал и не старел. Не стареет мозг - не стареете и вы. Всё ваше тело будет стремиться к той же подвижности, жизнерадостности и открытости новому...

Многие молодые люди после 18 лет по финансовым причинам не могут начать жить отдельно от родителей: учёба, низкая зарплата или вообще никакой зарплаты... Да и многие родители против переезда детей, ведь это означает, что ребёнок стал взрослым, а ещё так хочется позаботиться о нём, побыть ему опорой и поддержкой. Однако, даже приобретая финансовую независимость, молодёжь не всегда переезжает для самостоятельной жизни. Сегодня, после года с лишним отдельной от родителей жизни, я расскажу, зачем это нужно как молодёжи, так и старшему поколению...

Чрезмерная привязанность к гаджетам, залипание в соцсети, клиповое сознание и неумение жить в настоящем моменте - спутники современного человека, из-за которых мы тратим время на то, что не приносит нам никакой пользы. Этому подвержены очень многие современные люди, и я не буду отрицать то, что подобное случается и со мной. Этот материал поможет и мне в том числе лучше осознать многие вещи, чтобы бороться с зависимостью от гаджетов. Телефон, планшет или ноутбук вам не враги. Это вы не умеете ими пользоваться, сохраняя независимость...

Время сна - время восстановления нашего организма. От его качества напрямую зависят самочувствие, работоспособность и продуктивность в течение следующего дня. Однако иногда сон нарушен, и тогда нам просто необходимо что-то изменить, чтобы его восстановить или просто улучшить своё состояние. 1. Следите за временем. Самое важное - отслеживать время засыпания и пробуждения. Если вам нужно рано вставать на работу, возьмите за привычку ложиться раньше. Около 21 часа завершите все срочные дела и настраивайтесь...

Всем привет! Уже больше полугода мой молодой человек часто ездит в командировки, некоторые из которых длятся по месяцу. Естественно, мне было непросто справляться с этими периодами, но я нашла несколько отличных способов переживать эти разлуки. 1. Ухаживайте за собой. Гарантированный и самый простой метод. 10 из 10. У вас появилось больше времени на уход за собой. Сделайте то, что давно хотели, но не успевали: примите ванну, сделайте скраб, обмажьтесь лосьоном с ног до головы, сделайте маску на волосы, на лицо, приведите в порядок ноготочки...

Сегодня мы поговорим о французском макияже и создании эффекта лёгкой небрежности, которые позволят вам выглядеть и чувствовать себя легко и свободно. 1. Лёгкий тон. Да, тональный крем, ВВ- или СС-крем - это средство, которое присутствует в косметичке каждой француженки. Девушки используют лёгкие средства, которые создают эффект "второй кожи" и выравнивают тон. Никаких бешеных замазываний каждого прыщика десятью средствами, никакой штукатурности. Тонкий слой тона и пудра. 2. Незаметно подчеркнуть брови и глаза...

Сегодня я расскажу о том, как французы наслаждаются жизнью и чему нам стоит у них поучиться. 1. Они обожают вкусно поесть, но знают меру. Именно поэтому они такие стройные. Французская кухня славится на весь мир своим качеством и многообразием. Каждым блюдом наслаждаешься, каждый ингредиент подобран со вкусом и с любовью. И самое главное: они едят много блюд, но маленьких. Обычный обед состоит из разных блюд, но всего по чуть-чуть. Так они не переедают, но наслаждаются приёмом пищи. Кафе во Франции на каждом углу...

Добрый день! Сегодня на примере поездки во Францию я расскажу, почему я предпочитаю путешествовать самостоятельно, без помощи услуг туроператоров. 1. Независимость Вы сами планируете, куда пойти в первый день, во второй, где поесть и во сколько встать, если только вы не привязаны к завтракам в гостинице. Если вы хотите встретиться с кем-либо, вы также свободны в месте и времени. Если вы идёте в музей без экскурсии, вы можете осматривать экспонаты столько, сколько вам захочется. В моём путешествии...