Виолетта Лейн

Вы хотите иметь подтянутую фигуру и мускулистое тело, но не готовы посвящать много времени изнурительным тренировкам на разные группы мышц? Представляем комплекс упражнений, который вам поможет. Рассмотрим как правильно делать упражнение для пресса - планка Упражнение планка — статическая тренировка, которую выполняют в положении «упор лежа» за счет естественных силовых ресурсов. Оно максимально активизирует мышечную систему человека и включает в работу даже самые глубинные волокна. С давних времен...

126 тыс. пациентов с диагностированным коронавирусом скончались, 500 тыс. человек выздоровели. По состоянию на 15 марта во всём мире коронавирусом заразились более 2 млн человек, сообщает институт Джонса Хопкинса, который отслеживает статистику заболеваемости в реальном времени. От коронавируса скончались 128 тыс. человек, 500 тыс. пациентов выздоровели. Лидерами по числу заражённых остаются США (610 тыс.), Испании (178 тыс...

Как последний континент, который был открыт и исследован, Антарктида всегда имела свою собственную уникальную привлекательность. А история экспедиций, пытавшихся разгадать тайны ледяной земли, полна манящей романтики. Совсем скоро...

В бельгийском городке Генте во время раскопок у собора Святого Бавона археологи обнаружили стены из человеческих черепов и костей. Самоизоляция. Выбирай дом, а не болезнь Источник правда.Ру 19.02.2020...

Большая подборка халявы на время карантина. Привет друзья, сегодня подготовил для вас пост с ссылки на сервисы и платформы, которые сделали свой контент бесплатным или почти бесплатным на время карантина из-за распространения COVID-19. Литература: Альпина — сервис открыл бесплатный доступ к 70 электронным книгам самых разных тем — от прокачки памяти до религиоведения. Активация по промокоду GIFT_STAYHOME ЛитРес — также предоставляет доступ к 64-м книгам по промокоду GIFT_STAYHOME Bookmate — бесплатный доступ к книгам издательства о современной культуре «Гараж»...

Эту подвеску можно бесплатно получить в санлайт в игре "коробочки"

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...