Умный фитнес

5123

подписчика

Этот канал о спорте, домашних тренировках, популярных методиках, эффективных схемах и не только... Здесь я буду делиться своим жизненным опытом в различных сферах, обсуждать самые острые темы и просто рассказывать о жизни. Подписывайся на канал, будет интересно Perfluence

Этот канал о спорте, домашних тренировках, популярных методиках, эффективных схемах и не только... Здесь я буду делиться своим жизненным опытом в различных сферах, обсуждать самые острые темы и просто рассказывать о жизни. Подписывайся на канал, будет интересно Perfluence

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:30

1,0×

00:00/00:30

4 года

• Вы подписаны

Мой 5 рабочий подход в подтягиваниях

01:54

1,0×

00:00/01:54

4 года

• Вы подписаны

Футболист с телом качка. Как тренируется Серхио Рамос.

01:58

1,0×

00:00/01:58

6 лет

• Вы подписаны

Как за 20 минут эффективно прокачать ноги с гирей в домашних условиях

00:29

1,0×

00:00/00:29

6 лет

• Вы подписаны

Тренировка пресса за 7.5 минут дома

00:57

1,0×

00:00/00:57

6 лет

• Вы подписаны

Как за 5 минут прокачать все тело с гирей, тренируясь дома

00:45

1,0×

00:00/00:45

6 лет

• Вы подписаны

Мой подход на брусьях в "отказ". Новый личный рекорд

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент