Умный фитнес | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

00:30

1,0×

00:00/00:30

Мой 5 рабочий подход в подтягиваниях

1240 смотрели · 4 года назад

01:54

1,0×

00:00/01:54

Футболист с телом качка. Как тренируется Серхио Рамос.

33,2 тыс смотрели · 4 года назад

01:58

1,0×

00:00/01:58

Как за 20 минут эффективно прокачать ноги с гирей в домашних условиях

7227 смотрели · 5 лет назад

00:29

1,0×

00:00/00:29

Тренировка пресса за 7.5 минут дома

2062 смотрели · 5 лет назад

00:57

1,0×

00:00/00:57

Как за 5 минут прокачать все тело с гирей, тренируясь дома

8100 смотрели · 5 лет назад

00:45

1,0×

00:00/00:45

Мой подход на брусьях в "отказ". Новый личный рекорд

4016 смотрели · 5 лет назад