Мой топ тренировок, которые быстро приведут твоё тело в порядок к лету
Стройная фигура - это результат здорового питания и физических нагрузок. Если с питанием все понятно, то какие же тренировки наиболее эффективны? Сегодня расскажу о своих любимых и самых эффективных тренировках для девушек, которые быстро приведут твоё тело в порядок. Джиллиан Майклс - «Стройная фигура за 30 дней». Почти каждая девушка, интересовавшаяся тренировками для похудения, слышала об этой программе. Она очень популярна и не напрасно: за тридцать дней регулярных тренировок результат действительно «на лицо»...