Блог о здоровье

Я совсем не против кофе. Только единственное без сахара и молока! Последние работы ученых говорят. что склонность употреблению кофе не является ни фактором риска. ни способом защиты от рака. Ежедневное употребление кофе не спасет от онкологических заболеваний. как считалось ранее. Но знайте, утренний кофе вызывает зависимость, такую же как никотин. Кофе - это нездоровая пища. Потому что он окисляет и вызывает износ надпочечников, снижает выработку соляной кислоты, что приводит к гниению пищи. Так же кофе разрушает зубы и десна...

Пошаговая инструкция, как побороть пищевую зависимостью к сладкому: 1. сбалансированный рацион Наш организм нуждается в определенном количестве белков, жиров, углеводов, клетчатки, минералов и витаминов. Любую нехватку питательных веществ организм будет замещать тягой к пустым углеводам - мучному и сладкому. Сахар - это самый простой и быстрый источник энергии. Начав полноценно и сбалансировано питаться, Вы в скором времени можете почувствовать, что не хотите сладкого. 2. режим питания Режим питания...

Такая интересная ситуация получается, когда выявляли по 100 человек зараженных в день в стране объявили самоизоляцию. Сейчас спустя 1.5 мес когда пик еще не пройден...выявляется по 10-11 тыс. случаев, ограничения постепенно снимают. У нас в городе вообще карантина не было, большинство организаций работает, например, сфера красоты закрывались только на неделю. Но! только и слышишь эта больница закрылась, это отделение закрылось. Количество зараженных все растет. Есть рядом с моим домом местная больница, так вот там у одного пациента выявили случай коронавируса...

Моему папе было 50 лет, когда у него диагностировали инфаркт. В один день ему стало не по себе, трудно дышать, слабость. головокружение. Скорую не позволил вызвать, сказал все хорошо, сейчас все пройдет. Через некоторое время...ему и правда стало легче. Он не доверительно относится к врачам, можно сказать вообще не верит современным докторам..говорит они ни чего не знают. После этого случая, через пару дней ему опять стало плохо, трудно было дышать, терялось сознание..он был на работе...там не удалось отказаться от скорой...

Мне 35 лет, я замужем за прекрасным ответственным, заботливым мужчиной. У нас еще нет детей, но стремимся к этому уже 7 лет. Но видимо пока свыше нам не хотят их давать. Мы покорно ждем!) Про это я еще напишу подробнее в своем канале. ..про свой тяжелый женский путь. Живем мы с мужем вдвоем за городом в Подмосковье. Почему выбрали частным дом?...в квартире часто болела...решила, что на воздухе будет гораздо лучше. И правда, проблемы со здоровьем ушли! Из квартиры конечно тоже можно ходить гулять...

Сахарозаменители можно разделить на две группы: Сахарозаменители вроде бы не содержат калорий, не вызывают повышение уровня глюкозы крови и инсулина. Так думали раньше. Сейчас известно, что выброс инсулина связан в принципе со сладким вкусом. Т.е когда рецепторы чувствуют сладость (кончик языка), то это приводит к запоздалому выбросу инсулина. Еще одна теория: сладкое поступает, т.е углеводы поступают, а инсулин нет, поджелудочная железа таким образом теряет импульс, и происходит то же самое, что и при избытке сладкого --- инсулинорезистентность и диабет...

Это история произошла с моим мужем два года назад. У него, однажды, заболел живот в обед, это был понедельник. Заболел не значительно , смог поесть, доработал до конца. Дома мне толком не мог объяснить как болит где болит..сам не понимал как охарактеризовать эту боль. Но она была терпима. Других симптомов не было, температура не поднималась. Мы подумали вызвать врача...раз живот болит не прекращая уже с обеда. Скорая приехала быстро, буквально через 20 мин. Дядя доктор осмотрел, пощупал живот....

У всех у нас были планы на это лето, кто-то хотел на море в Турцию, Кипр, Тунис или просто на наш юг в Крым. Но в связи с карантином и закрытием границ видимо все лето, а может и даже осень! мы просидим в своих краях, максимум, что можем позволить это отдых на даче! Мы тоже семьей планировали отдохнуть в Греции этим летом, благо хоть еще не успели купить билеты, а то бы и в деньгах потеряли. Потом надумали, что поедем на машине в июле к нам на юг в Крым, но учитывая сегодняшнюю обстановку в...

Начала курить в 9 классе, как и многие за компанию. Раньше это было модно, благо сейчас сигареты так уже не позиционируются. Выкуривала я тогда пачку в день. Со временем начался постоянный противный кашель, но меня это не останавливало. Не спасало, и то, что родители строго за этим следили и ругали, приходилось ухитряться ...зажимать сигарету в согнутой ветке, и так курить..чтоб пальцы не пахли, есть тонны жвачки, выветриваться прежде чем пойти домой. Так прошло 6 лет. Я стала задумываться и предпринимать первые попытки бросить курить...

В конце апреля в России вышел экспресс-тест для качественного определения в крови антител IgG и IgM к вирусу covid-19. Если есть такая необходимость и вы хотите узнать Болеете ли вы коронавирусной инфекцией...

Когда президент объявил о продолжении карантина..я очень огорчилась,как думаю и многие. Подумала чем же я буду заниматься весь месяц?... живем вдвоем с мужем, он на работе все эти дни (под карантин не попал), детей нет. Но потом осознала, что самое время заняться саморазвитием, своим здоровьем, что-то изменить в своей жизни! Надо пользоваться моментом! Мои победы над собой за время карантина:...

В семье нас двое...я и брат, старше на 7 лет. Мы ни когда не были дружны, практически и не общались..у меня своя жизнь у него своя жизнь. Но тут он нашел подругу, и вот благодаря ей мы стали общаться, она очень интересная личность...наверно больше я с ней общалась чем с ним. Так прошло лет 5, потом они поженились. прожили в браке 2 года ... развод. Все это время мы дружили. Она ушла к другому...к сожалению подробностей я не знаю из-за чего, со мной она тоже общение прекратила. Знаю только,что она...