Найти в Дзене
20 продуктов, которые быстро сжигают жир (часть 2)
1. Перец чили Потребление перца чили способствует разгону метаболизма и краткосрочному снижению аппетита. Как показывают многочисленные исследования прием в пищу всего одного грамма перца чили снижает аппетит и способствует снижению жира. 2. Спаржа Спаржа это не только отличный овощ, который утоляет голод и прекрасно насыщает организм. Как показывают исследования, спаржа существенно снижает газообразования в кишечнике. В одном стручке спаржи содержится всего около половина грамма углеводов. 3. Яблочный уксус Яблочный уксус способствует сжиганию жира и уменьшению окружности талии...
5 лет назад
Фитнес-салями. 122 килокалорий в 100 граммах
Дело в том, что в любой колбасе минимум 30% жира. Мясокомбинаты перерабатывают свиные туши, как и птицу полностью и выбрасывать жир никто не станет - это не выгодно. Да, жир и вкус придает и текстуру, но это не значит, что без него нельзя обойтись. Вот и решил я поделится рецептом колбаски из куриных грудок и говядины. Нам понадобится Куриное филе без кожи - 750 гр. Говядина постная - 150 гр. Вода - 100 гр. Соль поваренная - 10 гр. (ч. ложка) Соль нитритная - 10 гр. (ч. ложка) Черный молотый перец - 1 гр...
5 лет назад
20 продуктов, которые быстро сжигают жир (часть 1)
1. Грейпфрут Ни для кого не секрет, что грейпфрут является неотъемлемой составляющей большинства диет для сжигания жира. 12-ти недельное исследование, проведенное на людях, страдающих ожирением, показало, что потребление половины грейпфрута перед основным приемом пищи способствует снижению жира на полтора килограмма в течение вышеуказанного периода. 2. Ягоды Ягоды содержат достаточно мало углеводов и в то же время много витаминов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению кровотока и насыщению мышц кислородом, что положительно скажется на вашем тренировочном процессе и сжигании жира...
5 лет назад
Зарплаты ученых, которые спасают мир от коронавируса
Биологи, которые день и ночь работают в центре вирусологии и биотехнологии «Вектор» над вакциной против страшной эпидемии, получают от 14,5 тысяч рублей в месяц. На сегодняшний день федеральное бюджетное учреждение науки государственный научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор» является одним из крупнейших научных вирусологических и биотехнологических центров России. Работают сотрудники центра в круглосуточном режиме и уже есть достижения. Например, 17 марта они изобрели 13 вариантов вакцины от коронавируса...
5 лет назад
Топ 10 сериалов обязательных к просмотру
1. Лучше звоните Солу Джимми МакГилл - бывший мошенник, который хочет открыть свою адвокатскую контору, арендует небольшую комнату и заботится о старшем брате Чаке, который страдает от редкой болезни. Проект является предысторией нашумевшего сериала "Во все тяжкие" 2. Черное зеркало Сериал - антиутопия о том, что нас ждет в недалеком будущем во времена технического прогресса. Каждая из серий повествует отдельную историю, которая по праву достойна чтобы по ней сняли отдельный фильм. 3. Чернобыль...
119 читали · 5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала