Найти в Дзене
20 продуктов, которые быстро сжигают жир (часть 2)
1. Перец чили Потребление перца чили способствует разгону метаболизма и краткосрочному снижению аппетита. Как показывают многочисленные исследования прием в пищу всего одного грамма перца чили снижает аппетит и способствует снижению жира. 2. Спаржа Спаржа это не только отличный овощ, который утоляет голод и прекрасно насыщает организм. Как показывают исследования, спаржа существенно снижает газообразования в кишечнике. В одном стручке спаржи содержится всего около половина грамма углеводов. 3. Яблочный уксус Яблочный уксус способствует сжиганию жира и уменьшению окружности талии...
5 лет назад
Фитнес-салями. 122 килокалорий в 100 граммах
Дело в том, что в любой колбасе минимум 30% жира. Мясокомбинаты перерабатывают свиные туши, как и птицу полностью и выбрасывать жир никто не станет - это не выгодно. Да, жир и вкус придает и текстуру, но это не значит, что без него нельзя обойтись. Вот и решил я поделится рецептом колбаски из куриных грудок и говядины. Нам понадобится Куриное филе без кожи - 750 гр. Говядина постная - 150 гр. Вода - 100 гр. Соль поваренная - 10 гр. (ч. ложка) Соль нитритная - 10 гр. (ч. ложка) Черный молотый перец - 1 гр...
5 лет назад
20 продуктов, которые быстро сжигают жир (часть 1)
1. Грейпфрут Ни для кого не секрет, что грейпфрут является неотъемлемой составляющей большинства диет для сжигания жира. 12-ти недельное исследование, проведенное на людях, страдающих ожирением, показало, что потребление половины грейпфрута перед основным приемом пищи способствует снижению жира на полтора килограмма в течение вышеуказанного периода. 2. Ягоды Ягоды содержат достаточно мало углеводов и в то же время много витаминов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению кровотока и насыщению мышц кислородом, что положительно скажется на вашем тренировочном процессе и сжигании жира...
5 лет назад
Зарплаты ученых, которые спасают мир от коронавируса
Биологи, которые день и ночь работают в центре вирусологии и биотехнологии «Вектор» над вакциной против страшной эпидемии, получают от 14,5 тысяч рублей в месяц. На сегодняшний день федеральное бюджетное учреждение науки государственный научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор» является одним из крупнейших научных вирусологических и биотехнологических центров России. Работают сотрудники центра в круглосуточном режиме и уже есть достижения. Например, 17 марта они изобрели 13 вариантов вакцины от коронавируса...
5 лет назад
Топ 10 сериалов обязательных к просмотру
1. Лучше звоните Солу Джимми МакГилл - бывший мошенник, который хочет открыть свою адвокатскую контору, арендует небольшую комнату и заботится о старшем брате Чаке, который страдает от редкой болезни. Проект является предысторией нашумевшего сериала "Во все тяжкие" 2. Черное зеркало Сериал - антиутопия о том, что нас ждет в недалеком будущем во времена технического прогресса. Каждая из серий повествует отдельную историю, которая по праву достойна чтобы по ней сняли отдельный фильм. 3. Чернобыль...
119 читали · 5 лет назад
13 секретов красоты женщин из китая
1. Китайские женщины тратят изрядные суммы на косметические средства. Ежемесячно покупка косметики обходится жительницам поднебесной в 300 долларов и больше. Любопытно что корейские и японские средства пользуются большей популярностью, чем китайские. Кроме того в ассортименте есть много элитных и дорогих европейских брендов. Китайские мужчины не возражают против таких затрат на красоту, а даже поощряют. 2. Люди в Китае традиционно настроены на долгосрочные отношения, поэтому вместо западного понятия о "секси", здесь в ходу понятие "красивая"...
5 лет назад
6 новых лайфхаков для похудения
Сегодня тебя ждут несколько крутых лайфхаков, которые помогут скинуть пару лишних килограмм без особых усилий. Погнали! 1. Обычная ленточка Ленточка нам нужна для формирования талия, чтобы не забывать в течения дня пресс напряженным. Как только расслабишься лента начинает давить и ты опять непроизвольно втянешь живот. Во-первых так талия будет казаться уже во-вторых, если это войдет в привычку, будут уходить лишние сантиметры и появится пресс. 2. Ополаскиватель Выработай привычку после каждого...
5 лет назад
Смертельные средства красоты в Средневековье
Сок из плодов этого токсичного растения семейства пасленовых использовали женщины для закапывания глаз и втирания в щеки. Зрачок под воздействием агрессивных компонентов белладонны расширялся, придавая взгляду некую бездонность и завораживающий блеск. Кожный покров лица краснел, создавая эффект здорового румянца. При частом использовании бесконтрольных доз «универсальных» капель белладонны женщины теряли зрение, а кожа покрывалась изъязвлениями. Оксид мышьяка В середине XVIII века аптекари в Европе создали таблетки, в состав которых входили небольшие фракции мышьяка...
5 лет назад