annazaypsy

Представьте, что вы рассказали самому близкому человеку о своей неудаче, а в ответ услышали: «Ну а что ты хотела. Ты ведь не до конца подготовилась, слишком доверчивая, и вообще это не для тебя». Что бы вы почувствовали? Возможно, растерянность, гнев, недоумение. Наверняка вы хотели услышать слова поддержки. Тогда почему, ожидая от других заботы, мы позволяем себе безжалостно критиковать себя? Самый близкий человек – это вы сами. Тот собеседник из внутреннего диалога, который даёт мудрые рекомендации, ободряет или ругает...

Раньше я думала, что боюсь самолётов. Уходила с головой в книгу, чтобы отвлечься. Думала о хорошем, дышала глубоко и ровно. А всё равно во время поворотов или воздушных ям вцеплялась в подлокотник: неуютно, тревожно, поскорее бы вернуться на твёрдую землю. Страшно, что ситуацию контролирую не я. Неделю назад я улетала в Калининград и готовилась сражаться с тревогой. Начиналось всё как обычно: мне было неуютно, и я пыталась отвлечься и расслабиться. Безрезультатно. Тогда стала наблюдать за своими ощущениями и пришла к мысли, которая перевернула всё...

Недавно читала статью о цифровом бессмертии. Выступление голограммы Майкла Джексона, компьютерная принцесса Лея в последней части StarWars – уже давно не новость, что технологии позволяют имитировать умерших людей. И теперь появляется возможность «воскрешать» своих близких в виде голограммы, чат-бота. Так привлекательно и страшно. Как вам такая возможность? Если бы можно было войти в особый чат и словно поговорить с кем-то, кого очень не хватает, вы бы воспользовались этим? Пусть это будет робот, собранный из следов человека в соц...

Снова восхищаюсь, как уход за садом помогает ухаживать и за своим внутренним миром. Словно метафора из сказкотерапии проживается в реальности. В воскресенье открыла весенний сезон и обрезала косточковые деревья. Удалять нужно не только сухие и больные ветки, но и делать выбор между жизнеспособными. Срезаются растущие в центр кроны: они будут переплетаться, отнимать солнечный свет у других ветвей. Убираются те, которые пока не приносят вреда, но в будущем будут тереться о соседей и создавать раны...

В детстве я думала, что существуют взрослые. Те, которые были рядом, знали как правильно жить и умели делать то, чего не хотели. Понятно почему: они же взрослые, уже научились. А те, про которых писали в книгах, были даже способны на подвиги. Помните все эти истории: «Ей было 19, когда началась война»? Девятнадцать – это очень много, больше чем мои пять. «Они справляются, потому что взрослые», – думала я. А сейчас мне 25, и я понимаю, что 19, 30, 67 – это вообще не критерий, что ты будешь к чему-то готов...