Найти в Дзене
Плюсы и минусы занятий спортом
Даже профессионалы иногда получают травмы различной тяжести. И не только на соревнованиях. Это может быть обычная утренняя зарядка, закончившаяся вывихом или неудачное падение, закончившееся переломом и таким примеров можно привести очень и очень много. Что уж тут говорить про обычных людей, которые чаще всего начинают заниматься сами, неподготовленные и практически ничего не знающие в этой области. В таком случае, любые виды спорта, даже самые безобидные, например, такие как фитнесс могут нанести...
5 лет назад
10 самых неожиданных побед и запоминающихся поражений в спорте со всего мира
Каждая победа всегда является чьим-то поражением. И оспорить эту прямолинейную философию жизни, увы, невозможно. Этот принцип особенно заметен в спорте, самыми запоминающимися моментами которого часто становятся настоящие драмы, невольно разыгрывающиеся перед болельщиками. Все привыкли, что в большинстве случаев победителем становится сильнейший. Однако все же иногда случается и такое, что явные аутсайдеры оказываются на высоте и достигают практически невозможного. Поистине, эти команды и одиночные спортсмены совершают настоящие подвиги...
5 лет назад
Кроссфит тренировки для начинающих: упражнения и примеры комплексов/cжигание жира
Все ваши друзья хвастаются своими PR, а коллеги по работе обсуждают свое WOD, и вы не понимаете, о чем вообще идет речь? Аббревиатура «RM» приводит вас в недоумение? Что ж, видимо, вы единственный человек...
5 лет назад
10 вещей, которые НЕ следует делать спортсменам
Тренировки на выносливость — это многогранный процесс. Он включает не только тренировки, но и все, что вокруг — правильное питание, хороший отдых и сон, и много других вещей, которые следует делать. Однако есть вещи, которые негативно сказываются на успехе и прогрессе в тренировках на выносливость...
5 лет назад
17 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно
Быстрая зарядка Телефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим "В самолете". Выбор цвета тонального средства  Выбирая тональное средство, тестируйте его цвет на шее, а не на лице или запястье. Душ Слишком большое количество геля для душа и слишком частое его использование, наносит вред вашей коже, пересушивая ее. Поэтому полезно иногда отказываться от моющих средств - чистой воды будет достаточно. Легкая очистка яиц от скорлупы Для того чтобы легко очистить вареное яйцо от скорлупы, положите в воду чайную ложку соды перед началом варки...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала