Найти в Дзене
Плюсы и минусы занятий спортом
Даже профессионалы иногда получают травмы различной тяжести. И не только на соревнованиях. Это может быть обычная утренняя зарядка, закончившаяся вывихом или неудачное падение, закончившееся переломом и таким примеров можно привести очень и очень много. Что уж тут говорить про обычных людей, которые чаще всего начинают заниматься сами, неподготовленные и практически ничего не знающие в этой области. В таком случае, любые виды спорта, даже самые безобидные, например, такие как фитнесс могут нанести...
4 года назад
10 самых неожиданных побед и запоминающихся поражений в спорте со всего мира
Каждая победа всегда является чьим-то поражением. И оспорить эту прямолинейную философию жизни, увы, невозможно. Этот принцип особенно заметен в спорте, самыми запоминающимися моментами которого часто становятся настоящие драмы, невольно разыгрывающиеся перед болельщиками. Все привыкли, что в большинстве случаев победителем становится сильнейший. Однако все же иногда случается и такое, что явные аутсайдеры оказываются на высоте и достигают практически невозможного. Поистине, эти команды и одиночные спортсмены совершают настоящие подвиги...
4 года назад
Кроссфит тренировки для начинающих: упражнения и примеры комплексов/cжигание жира
Все ваши друзья хвастаются своими PR, а коллеги по работе обсуждают свое WOD, и вы не понимаете, о чем вообще идет речь? Аббревиатура «RM» приводит вас в недоумение? Что ж, видимо, вы единственный человек...
4 года назад
10 вещей, которые НЕ следует делать спортсменам
Тренировки на выносливость — это многогранный процесс. Он включает не только тренировки, но и все, что вокруг — правильное питание, хороший отдых и сон, и много других вещей, которые следует делать. Однако есть вещи, которые негативно сказываются на успехе и прогрессе в тренировках на выносливость...
4 года назад
17 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно
Быстрая зарядка Телефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим "В самолете". Выбор цвета тонального средства  Выбирая тональное средство, тестируйте его цвет на шее, а не на лице или запястье. Душ Слишком большое количество геля для душа и слишком частое его использование, наносит вред вашей коже, пересушивая ее. Поэтому полезно иногда отказываться от моющих средств - чистой воды будет достаточно. Легкая очистка яиц от скорлупы Для того чтобы легко очистить вареное яйцо от скорлупы, положите в воду чайную ложку соды перед началом варки...
4 года назад
Тайсон опроверг слухи о «покупке» жениха для дочери за 10 миллионов долларов
Легендарный боксер в тяжелом весе опроверг сплетни, что заплатит кругленькую сумму тому, кто возьмет в жены его дочь весом 136 килограмм Знаменитый экс-боксер в тяжелом весе Майк Тайсон опроверг растиражированную информацию о том, что заплатит 10 миллионов долларов тому, кто возьмет в жены его дочь весом 136 килограмм. Звезда спорта подробно ответил Майклу Блэксону, который попросил руки его наследницы, заявив, что у нее уже есть достойный поклонник. При этом быстрый на расправу Тайсон вовсе не...
4 года назад
Чемпионат Испании, 32-й тур: расписание и трансляции всех матчей
Чемпионат Испании, 32-й тур: расписание и трансляции всех матчей 32-й тур чемпионата Испании. 26 июня, пятница «Севилья» — «Вальядолид» — 1:1 (0:1) Голы: Кико Оливас, 25 (0:1). Окампос, 83 — с пенальти (1:1). «Севилья»: Вацлик, Хесус Навас, Эскудеро, Кунде, Диегу Карлос, Банега, Фернанду Режес (Хоан Хордан, 46), Васкес (Эн-Несири, 66), де Йонг (Сусо, 46), Окампос (Рони Лопеш, 90+1), Эль-Хаддади. «Вальядолид»: Масип, Кико Оливас, Рауль Гарсия, Санчес, Антоньито, Бен Арфа (Алькарас, 61), Мичел (Энес Унал, 75), Сан Эметерио, Эрвиас (Э...
4 года назад
Топ-5 лучших приложений на Android для спортсменов
Еще каких-то пять лет назад никто и предположить не мог, что для огромного числа людей мобильный телефон станет самым популярным и действенным спортивным гаджетом. С их помощью оказалось действительно удобно отслеживать свои тренировки, собирать статистику, планировать будущие занятия. Одним словом, в настоящее время ваш смартфон вполне в состоянии заменить личного тренера. Сегодня в магазине приложений Google Play есть программы на любой вкус — для бегающих, плавающих, худеющих, велоездящих и просто гуляющих...
4 года назад
Чего боится коронавирус и как им заражаются на самом деле ?
Что известно о способах заражения коронавирусом на сегодняшний день? Какие "лазейки" мы оставляем инфекции, даже если находимся на самоизоляции и ходим только в магазин за продуктами? Какие поверхности надо дезинфицировать – и какие средства от коронавируса действительно эффективны? Вот данные ученых, актуальные на сегодняшний день. Рассказывает Алексей Москалев, генетик, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук. - Новый коронавирус представляет собой самосборную наночастицу. Внутри нее находится одноцепочечная РНК, окруженная мембранным липидным пузырьком...
5 лет назад
Топ 5 величайших бойцов всех времен в MMA
В истории смешанных единоборств, особенно это касается UFC, было множество бойцов, которые демонстрировали образцовое мастерство и технику. Масштабы силы, выносливости и физической мощи этих людей иллюстрируют насколько разнообразен данный вид спорта. Однако, среди многих опытных бойцов упоминается только несколько имен, когда речь заходит о "Величайшем на все времена". Ниже приведены имена пяти бойцов, которые на протяжении долгих лет считались одними из лучших в мире смешанных единоборств. Эти...
5 лет назад
Буянова рассказала, что в Европе не хотят заниматься фигурным катанием из-за россиянок
Тренер Елена Буянова поделилась мнением о следующем сезоне. Чемпионат мира-2020 был отменен из-за пандемии коронавируса. — Я думаю, сейчас главное — определить следующий сезон, это самое главное, а все остальное — позже, — цитирует Буянова «Московский комсомолец». — Как тренер я за развитие, усложнение. Что, имея таких девочек, идти на какие-то другие правила? Меня восхищают четверные прыжки девчонок, и я горжусь, что именно наши фигуристки их начали делать. Но если смотреть глазами ISU, я понимаю специалистов. Они хватаются за голову. Для них Европа встала...
5 лет назад
Как делать ставки на спорт без ошибок
Как делать ставки на спорт? Сложный вопрос для начинающих игроков. Ставка на основе грамотного анализа может принести прибыль в сотни процентов всего за несколько минут. Первый важный шаг – выбрать подходящего букмекера. Не спешите определяться с букмекерской конторой. Предварительно необходимо ознакомиться с рейтингом букмекеров. На сайте Metaratings.ru по отзывам профессиональных игроков составлен ТОП букмекерских контор. Данный рейтинг составляется на основе отзывов сотен игроков и постоянно обновляется. Здесь вы можете ознакомиться с коэффициентами на время проведения матчей, получать интересные предложения по акциям...
5 лет назад