Вестник Здоровья

Посетив гастроэнтеролога он посоветовал мне реже принимать на завтра овсяную кашу и назвал причины. В этой статье я расскажу чем вредна овсяная каша на завтрак. Что такое овсяная каша Овсяная каша — это традиционное блюдо стран Великобритании, там то у них уже давно научно доказаны вред и польза, но в нашей стране об этом не знают. У нас она не менее популярна, как завтра заряжающий энергией и бодростью. Если сравнивать с остальными крупами, то овсянка из них является самой полезной, потому что содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов...

Вы знали, что лук самый частый в употреблении продукт?  Мы едим его каждый день. Добавляем в салаты, горячие блюда, в яичницу на завтрак. Но знаете ли вы как этот продукт влияет на организм? Об этом я вам сегодня и расскажу. Начну с пользы. Думаю, каждого из вас в детстве заставляли есть лук или дышать луковым отваром при простуде. И не зря, он повышает иммунитет. Но это не значит, что если вы подцепили грипп или простуду, то вам надо наесться его до побольше. Достаточно добавить лук в несколько блюд...

Поджелудочный сок и ферменты, которые выделяет поджелудочная железа, имеют самое прямое отношение к процессу пищеварения. Эти жидкости, выделяемые железой, устраняют кислую среду в кишечнике, в котором начинаются процессы растворения и переработки питательных веществ, также там происходит ферментизация и баланс уровня глюкозы в крови. Чтобы пищеварение было в норме, ферменты также важны при обмене веществ. Знаете ли вы, что прием многих лекарств плохо влияет на правильную работу организма. А в частности, плохо влияет на поджелудочную...

Многих беспокоят боли в позвоночнике, отдающие в руку или ногу, но есть упражнение, которое способно сделать позвоночник более гибким, снять зажимы с мышц и поставить все позвонки на свои места. Это упражнение очень популярно, но мало кто знает, что все его делают почти ежедневно. Мы часто наклоняемся вперед, чтобы достать какой-либо предмет, лежащий на полу, так что этот наклон развивает мышцы пресса и нашу гибкость. Оно делает тело более эластичным, предотвращает появление различных растяжений, а также воздействует на тазобдренные и коленные суставы...

Здравствуйте, дорогие подписчики, а также гости канала о здоровье! Вам пишет пенсионер, которому уже 61 год. Всю свою жизнь я вел и пропагандировал здоровый образ жизни и всегда старался напутствовать это моим знакомым и родным. Я хочу сегодня с Вами поделиться очень эффективной и несложной гимнастикой, состоящей из одного простого упражнения.  Его мне подсказал один врач кардиолог, к которому однажды я попал на приём. Это упражнение, как оказалось, очень помогает для профилактики инсульта и инфаркта, а ещё для укрепления сосудов и улучшения кровообращения...

На фоне неутихающей борьбы за равноправие и естественность модель категории plus size – все еще редкость для модных показов. Объясняем в чем причина. За сезон 2019 года на под на подиум поднялись больше 2 тыс. моделей, при этом к категории «плюс сайз» можно отнести только около 50 из них, то есть 2,5%. Даже такое малое количество – уже небольшая победа, но факт остается фактом – дизайнеры на стороне суперстройных девушек, а если честно, то тех, которых в реальной жизни практически и не встретишь...

Диета, богатая омега-3, катехинами, витамином А, витамином С, пробиотиками и другими антиоксидантными питательными веществами, способствует здоровью легких и дыхательных путей Дыхательная система, состоящая в основном из дыхательных путей и легких, имеет главную задачу облегчить оксигенацию нашего организма и вытеснить углекислый газ. Определенные вещества, такие как табак, а также микробы в воздухе, и проблемы со здоровьем, такие как бронхит, астма, ожирение и другие состояния, могут повредить дыхательные пути и уменьшить объем легких...

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость? — То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман...

Всем привет! Сегодня поговорим об алкогольной депрессии. Я расскажу, что это за патология, как она возникает, какими симптомами проявляется и как лечится. Алкогольной депрессией называют аффективное расстройство, которое развивается у людей, злоупотребляющих алкоголем. Продолжительность депрессии у алкоголиков зависит от выраженности и длительности абстинентного синдрома и составляет в среднем 14-30 дней. Обычно депрессивное состояние возникает после выхода из алкогольного психоза, а также во время запоев. Клинически депрессия проявляется плохим настроением, чувством вины, тоски, ощущением своей бесполезности и ненужности...

Пневмония — это легочная инфекция, которая обычно возникает вследствие таких основных причин, как грипп и простуда. Сегодня мы покажем вам лучшие стратегии, чтобы предотвратить ее. Пневмония — это инфекционное заболевание дыхательной системы, которое обычно возникает вследствие других заболеваний, таких как грипп и простуда. Это может произойти в любом возрасте, хотя младенцы и пожилые люди более склонны к её развитию. Как можно предотвратить воспаление легких? 6 советов по профилактике пневмонии...

Во время чистки зубов вы можете заметить, что между ними или на зубной щетке появилась кровь. Почти у всех могут быть кровоточащие десны, и причины у них разные. Здоровые десна крепкие и крепко держат зубы, но иногда может случиться так, что из-за травмирующих или других причин эта мягкая ткань начинает кровоточить. Ниже мы перечислим 5 наиболее распространенных причин, вызывающих кровоточивость десен, а также попытаемся понять, каким может быть лучшее решение. 1. Плохая гигиена полости рта Плохая гигиена полости рта является одной из наиболее распространенных причин кровоточивости десен...

Зубы и десна могут быть реальным тревожным сигналом для здоровья нашего организма в целом, и не только проблем с зубами, но и теми, которые связаны с сердечно-сосудистой системой, и многими другими. Чистка зубов два раза в день необходима для правильной гигиены полости рта, но не менее важна зубная нить. Ниже мы покажем, очень красноречивые графики заболеваний, вызванных плохой гигиеной полости рта. На изображении ниже зеленым цветом отмечены проблемы, связанные с воспалением десен (точки от 1 до...