Найти в Дзене
Полезный суп из чечевицы
Готовится элементарно! Ингредиенты: Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. л. Морковь 2 шт. Лук репчатый - 1 шт. Чечевица красная 200 г Соль и свежая зелень - по вкусу Приготовление: Репчатый лук нарезать тонкими четвертькольцами и спассировать в небольшом количестве масла до прозрачности. Добавить натертую на крупной терке морковь и потушить еще 2-3 минуты. Вскипятить 2 литра воды, переложить туда овощи и довести до кипения...
5 лет назад
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
Побалуйте себя даже вечером! Ингредиенты: Фарш из курицы 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями...
5 лет назад
Зелёный греческий салат
Классная и необычная альтернатива привычному Греческому 👍 Ингредиенты: сыр мягкий, маложирный — 150 гр. огурец свежий — 2 шт. перец зеленый — 1 шт. лук зелёный — 1 пучок оливки зеленые фаршированные лимоном — 1 баночка перец чёрный молотый — 0.5 ч.л. оливковое масло — 1 ст.л. Приготовление: Нарезать болгарский перец и огурцы кубиками...
5 лет назад
Морковные панкейки
Блинчики, за которые талия скажет "спасибо"👌 Ингредиенты: - 1 морковь - 150 г обезжиренного кефира - 250 г овсяной муки (молотых хлопьев) - 1 яйцо - Сода на кончике ножа Приготовление: Взбейте яйцо, добавьте тертую морковь...
5 лет назад
Нежный пирог с зеленым луком, курицей и сыром
Вкусно, полезно и сытно👌 Ингредиенты: Куриное филе отварное - 150 г Яйца - 3 шт Йогурт натуральный - 150 г Зеленый лук - 200 г Мука цельнозерновая - 1 ст Сыр нежирный - 70 г Разрыхлитель - 1,5 ч. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Зеленый лук измельчить ножом. Отварную куриную грудку мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Яйца взбить миксером, добавить: соль, йогурт, муку, разрыхлитель и соду...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала