Максим Егоров

Сон – это базовая потребность человека. Пренебрегая им, мы изнуряем организм, а длительный недостаток сна может даже серьезно сказаться на здоровье. Зачем спать? С научной точки зрения люди спят, потому что их вынуждают к этому гены. Так деятельность примерно половины наших генов ритмована. Большинство процессов в нашем теле – выработка гормонов, ферментов, изменение артериального давления и температуры тела – зависит от времени суток. Почему так? Ученые еще до конца еще не выяснили. С практической точки зрения сон людям нужен чтобы иметь здоровье...

Более половины населения планеты страдает от внутреннего геморроя. Но поскольку недуг проявляется не сразу, первые симптомы больной человек игнорирует. Поэтому, когда диагностируется внутренний геморрой, лечение начинать нужно как можно раньше, чтобы не возникли серьезные осложнения: Какие признаки проявления внутреннего геморроя На разных стадиях по-разному проявляется внутренний геморрой, симптомы и лечение также отличаются. Первые признаки внутреннего геморроя — необильные кровяные выделения, которые пациент обнаруживает после дефекации на туалетной бумаге...

Сон – одна из базовых потребностей человека, нехватка сна плохо влияет на все аспекты жизни человека: от поведения, настроения до психического и физического здоровья и в целом на продолжительность жизни. Однако что делать, когда спать хочется, но заснуть не удается? Научно потребность сна объясняют тем, что до этого заставляют гены. Ведь деятельность примерно половины наших генов ритмована. Большинство процессов в нашем теле – выработка гормонов, ферментов, изменение артериального давления и температуры тела – зависит от времени суток...

Нарушенное кровоснабжение органов – одно из распространенных и опасных заболеваний. Оно влечет ряд других болезней и несет за собой негативные последствия. Порой, при несвоевременном медицинском вмешательстве, они могут оказаться летальными для человека, ведь сейчас сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности.Одним из самых опасных заболеваний, вызванных недостаточным кровоснабжением, является ишемия мозга. Ишемия – это нарушение кровоснабжения органов, в результате чего они теряют кислород и глюкозу...

Йоге уже более 6000 лет, и ее популярность постоянно растет. Женщины обращаются к йоге с разными целями: одни хотят сделать свое тело сильным и гибким, другие – сохранить молодость и хорошее самочувствие, третьи – подготовиться к рождению ребенка. Но все без исключения хотят иметь стройную фигуру, стать более гибкими, сексуальными, и улучшить настроение. Для достижения этих непростых целей люди обращают внимание на практику йоги. Чем полезна йога для здоровья После занятий йогой многие приобретают уверенность в себе, поскольку улучшается фигура и самочувствие, успокаивается ум...