Кабинет Коуча

Что такого происходит с нашей внутренней системой распределения лени и действий? Почему многим так сложно начать ходить в спортзал или продолжать, если начали? Мы же ведь говорим о том, что мы хотим, но по различным причинам не ходим туда. Можно зайти с двух сторон в источник этого «нехождения». Первый вариант. Занятие спортом наш мозг воспринимает не как что-то, критически связанное с риском для жизни. То есть это не работа, которая дает средства на еду и жилье. Если не будет работы, то тебе нечего будет есть и ты умрешь с голоду...

Ни для кого не секрет, думаю, что понятие об этом у мужчин и женщин разнятся. И я не о том, что каждый из нас подразумевает под словом отношения, а о том, что каждый видит их через призму своих фильтров. И чем больше разных фильтров, тем вероятнее неудача в этих самых отношениях. Все просто и много раз пересказано, но… Что мы имеем ввиду, когда говорим, что у нас отношения (между мужчиной и женщиной): - это про прекрасный конфетно-букетный период, когда ты полон эмоций и впереди все безоблачно, потому что ведь по-другому быть просто не может...

Довольно часто встречающаяся ситуация и у нее может быть несколько вариаций. Для понимания – мы сейчас о том, что вы что-то предлагаете своему руководителю. Неважно, на собрании или один на один, по конкретной задаче или по рабочему процессу в целом, ну и так далее. В этих ситуациях никогда не будет единственно правильного решения, советов, или рекомендаций, которые можно смело дать и отправить человека в бой. Хотя мы все любим так делать. Чтобы быть максимально беспристрастным и не принимать...

О чем это вообще? Что это значит – жалеть себя? Про что это? Я не до конца понимаю, когда мне говорят – хватит себя жалеть и дают советы, как перестать себя жалеть. Почему вы вообще решили, что мне себя жалко? И что за природа у этой эмоции или у этого ощущения? Может, это про лень? Когда ты не хочешь оставаться после окончания рабочего дня? Но здесь и жалко себя и непонимание - почему ты должен свое время отдавать бесплатно. Или тогда про собственный бизнес – ты должен выполнять больше дел. Но есть, наверное, причины, по которым я не делаю больше...

Сидишь ты дома, в самоизоляции, и гнетут тебя мысли страшные – фсеее, ща растолстею, лето скоро, а у меня растет живот, бока, все дела и пипец… какое лето. Но, как человек серьезный, целеустремленный и не ленивый, ты даешь себе установку – каждое утро делать зарядку 10 минут и отжиматься. И обязательно просыпаться в 6.30, а не в 9.40, чтобы держать себя в тонусе. Да! Утро. Ты встаешь в 8.20, после какого-то кол-ва раз отключений будильника, конечно же. Но ничего, к победе идут маленькими шагами...

В магазин и обратно Александр шел с мыслями над вопросом жены о контроле действий, которые вырабатывают привычки. Нужно действительно записывать их, где-то фиксировать, а одна из привычек и была как раз об отметках своей эффективности. Пока Катя готовила омлет с колбасой, помидорами и зеленью, передумав просто пожарить яичницу, Саша продолжил искать ответ на свои и вопросы жены. И нашел несколько вариантов. - Смотри, Кать, опять куча советов, что, как, куда и никаких практических инструментов, - Александр Н...

Проснувшись утром с известным алкогольным синдромом, Александр посмотрел на часы в телефоне и с неудовольствием обнаружил, что еще только 8.47, а легли они около 3х. Но организм решил по-своему. Предприняв попытки уснуть еще в течение получаса и окончательно осознав, что спать мозг не намерен, хозяин этого мозга пошел в душ. Мыслей во время принятия водной процедуры было две: почему есть похмелье, почему трудно остановиться. После душа, приготовив кофе, Александр со своими мыслями вернулись-таки...

Утром Саша не мог решиться зайти в кабинет директора. Да и не знал, что говорить. Спросить у кого-то он тоже не мог. А прийти вечером домой и сказать жене, что не сходил, тоже было нельзя. - Вот тебе и первая тренировка крепости духа, принятия решений и один из показателей твоего психического здоровья, - воодушевлял себя Саша, - ладно, пойду и спрошу в лоб, как влияет крепость духа на успех человека. Не уволит же он меня, в конце концов, мужик нормальный вроде. Александр подошел к кабинету директора и остановился...

Разница между «могу» и «хочу» стала просто огромной. Ощущение, что «хочу» улетает на самолете в один конец. И эти мысли как раз об этом. В жизни каждого из нас, ну 100%, бывают ситуации, моменты, периоды и другие временные промежутки, когда ты хочешь чего-то того, а можешь себе позволить только чего-то этого. Условно, появляется такая себе дистанция между «хочу» и «могу». Кроме того, эта дистанция между ними может быть в трех физических состояниях – 1)уменьшаться; 2)оставаться такой же; 3)расти...

"Мужчина должен обеспечивать, а женщина создавать уют" - такая версия самая распространенная и считается в какой-то мере правилом или аксиомой. Интересно, что практически все женщины в стране работают, на дворе XXI век, эмансипация уже давно вышла на свободу, но почему-то это клише сохраняется. Тем более странно, что столько времени и сил женщинами было потрачено на отстаивание своих прав на труд и свободу жизни. Мозг человека потрясающе парадоксальная штука - он может создать космический корабль, но не решить при этом простую логическую задачу...

Господи, какой умник это придумал? Черная полоса, белая полоса - ВЫ серьезно??? Первичный запрос (в ходе сессии запрос был изменен) был именно таким - как мне выбраться из черной полосы жизни? Первое, что приходит в голову - на какие подвиги и свершения вдохновляет такая установка: у меня черная полоса в жизни (не забываем, что у каждого разное восприятие и полос и установок). Сразу рисуется картинка: небо затянуто грозовыми тучами, страшной силы ветер воет, надвигается шторм с торнадо под руку и...

Довольно часто люди, которые старше тебя, говорят – «Эх, мне б твои годы, я б...» так почему ж ты не делал это в свои годы??? Что тебе мешало? Подобные расчеты можно встретить довольно часто, но я искренне...