9 простых привычек для улучшения качества жизни
Изменить качество жизни сегодня можно не только путем больших денежных затрат. В первую очередь - эти изменения должны касаться нашего здоровья и самочувствия. А это можно сделать бесплатно или с минимальными затратами. Достаточно прочно закрепить в своей жизни несколько полезных привычек. Не нужно ждать нового года или очередного понедельника, чтобы начать работу над этим. Главное - принять твердое решение и дисциплинированно начать ежедневно соблюдать эти привычки. Лучше всего внедрять в жизнь эти привычки постепенно, по очереди до тех пор, пока они прочно обоснуются в вашем распорядке...
