Виталий Беззубенко

Объятия приносят радость, они еще и: 1. Снимают стресс 2. Придают силы 3. Улучшают сон 4. Стимулируют ЦНС 5. Усиливают иммунную систему 6. Способствуют заживлению ран 7. Снимают депрессию (благодаря увеличению в организме гормона окситоцина, который ко всему еще и снижает кровяное давление, а это уже снижение риска сердечнососудистых заболеваний)...

Я парень, и я обожаю готовить. Это моё хобби в свободное время. Могу приготовить практически всё — лазанью, множество видов паст, любые отбивные, котлеты и манты, плов, буженину, кексы, овощное соте, пиццу и многое другое. Готовлю из свежайших продуктов, парное мясо и отборные овощи. Кормить тоже люблю и искренне радуюсь, когда человек ест с блаженным выражением морды лица. Боль была в том, что мои бывшие девушки...

✅научись успокаиваться. Неконтролируемые реакции чреваты проблемами в отношениях. Только после успокоения можно воспользоваться 3 следующими советами. ✅учись говорить и слушать, не защищаясь. Дай партнеру высказаться. При этом не упрекай и не оскорбляй его. Защитная реакция тоже опасна, поскольку требует ответной защиты, что приведет к усилению конфликта. ✅уважай своего партнера. Для этого поставь себя на его место и попробуй представить его эмоциональное состояние...

Вам знаком синдром откладывания решения? Вы подумали, приняли решение, потом снова и снова думаете, правильно ли вы все взвесили. Например, вы решили купить автомобиль или телевизор и уже едете в магазин, но думаете о том, чтобы посмотреть варианты где-то еще: просматриваете отзывы в интернете, созваниваетесь с кем-то на предмет рекомендаций и так далее. Откладывание...

Пётр Чернышёв проводит с любимой почти всё свободное время и практически не уезжает из медицинского центра в Барвихе. Иногда отлучается по работе, но надолго не исчезает. Экс-фигурист также ездит за покупками — привозит продукты и специальную крупу для иммунитета. Заворотнюк регулярно навещает и мама — проводит с ней весь день, уезжает только под вечер...