Виталий Беззубенко

Объятия приносят радость, они еще и: 1. Снимают стресс 2. Придают силы 3. Улучшают сон 4. Стимулируют ЦНС 5. Усиливают иммунную систему 6. Способствуют заживлению ран 7. Снимают депрессию (благодаря увеличению в организме гормона окситоцина, который ко всему еще и снижает кровяное давление, а это уже снижение риска сердечнососудистых заболеваний)...

Я парень, и я обожаю готовить. Это моё хобби в свободное время. Могу приготовить практически всё — лазанью, множество видов паст, любые отбивные, котлеты и манты, плов, буженину, кексы, овощное соте, пиццу и многое другое. Готовлю из свежайших продуктов, парное мясо и отборные овощи. Кормить тоже люблю и искренне радуюсь, когда человек ест с блаженным выражением морды лица. Боль была в том, что мои бывшие девушки...

✅научись успокаиваться. Неконтролируемые реакции чреваты проблемами в отношениях. Только после успокоения можно воспользоваться 3 следующими советами. ✅учись говорить и слушать, не защищаясь. Дай партнеру высказаться. При этом не упрекай и не оскорбляй его. Защитная реакция тоже опасна, поскольку требует ответной защиты, что приведет к усилению конфликта. ✅уважай своего партнера. Для этого поставь себя на его место и попробуй представить его эмоциональное состояние...

Вам знаком синдром откладывания решения? Вы подумали, приняли решение, потом снова и снова думаете, правильно ли вы все взвесили. Например, вы решили купить автомобиль или телевизор и уже едете в магазин, но думаете о том, чтобы посмотреть варианты где-то еще: просматриваете отзывы в интернете, созваниваетесь с кем-то на предмет рекомендаций и так далее. Откладывание...

Пётр Чернышёв проводит с любимой почти всё свободное время и практически не уезжает из медицинского центра в Барвихе. Иногда отлучается по работе, но надолго не исчезает. Экс-фигурист также ездит за покупками — привозит продукты и специальную крупу для иммунитета. Заворотнюк регулярно навещает и мама — проводит с ней весь день, уезжает только под вечер...

По некоторым данным, бывшая супруга Евгения Петросяна появится на телеэкране за весьма внушительный гонорар. Елену Григорьевну пригласили вести юмористическую передачу.

Как стать смелым? Смелость - энергия и уверенность в себе идти вперед и делать то, что хочется и считаешь нужным. Смелый человек не тот, кто не боится, смелый - это тот, кто умеет быть сильнее своего страха. Психологи советуют: 🌿Совет первый. Психологический настрой Постарайтесь настроиться на то, что вам предстоит пройти очень длинный путь, но вы обязательно осилите его и достигнете своей цели. 🌿Совет второй. Поверьте в себя Вам кажется, что это невозможно? Перестаньте заботиться о том, как вас оценивают окружающие и перестаньте оценивать сами себя...

Сегодня мы начнём наш день с ТОП-6 правил жизни 1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам...

7 ключей здоровых и счастливых отношений Спорьте, но не упирайтесь. Помните волшебное высказывание - «Вы можете быть правы или женаты». Не важно, заняты вы или устали, время для секса должно быть всегда! Придите к единому стилю воспитания детей - придерживайтесь одинаковой позиции. Помните о взаимном уважении - понимайте желания другого человека. Придерживайтесь равноправия в деньгах - даже если один зарабатывает больше, все значимые расходы обсуждайте совместно...

Вы заметили, что очень часто, как сегодня, так и десятки лет назад, высокоинтеллектуальные люди, как правило, глубоко несчастны. Они страдают от скрытых депрессий и даже иногда становятся шизофрениками. Знаете почему? Во всем виноват именно эмоциональный интеллект, а точнее его недостаток. Но это не означает, что все умники и умницы с высоким уровнем IQ обречены. Нет, просто им нужно развивать другие свои природные способности, а именно эмоции. Что же это такое? Эмоциональный интеллект или EQ – это навыки социальной адаптации с другими людьми...

КАК РАСПОЗНАТЬ ЛЖЕЦА ПО РЕЧИ 1. Задавайте вопросы и всегда следите за тем, что начинает отвечать вам человек. 2. Если вы задали стрессовый вопрос и в ответ услышали встречный вопрос, например: “А зачем тебе это надо?”, “Ну, а смысл?” и т.д., значит, человек скрывает информацию. Скорее всего, он лжет. 3. Если вы задали стрессовый вопрос, и вы услышали: “Это не важно”, и любые другие уклончивые ответы, значит, человек скрывает информацию. Скорее всего, он лжет. 4. Если вы задали стрессовый вопрос...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...