Женский журнал

В ожидании доставки резко понадобившихся умных весов. Завтрак. Утром стакан воды 300мл мелкими глоточками и завтрак через 20 минут. Кофе натуральный вареный с молоком и сахзамом, омлет и горошек. Сырники с манкой + мед из плюща. Обед Оладьи из куриной печени и овощи со сметаной 15%. Ужин Ужин в таком формате не входил в мои планы. Но по кбжу почти вписалась. Шаурма с тушеной курицей в паприке. Соус сметана+чеснок...

Для тех,кто на ПП,но не до "одурения". С весом 67.3 и ростом 165 наедаюсь отлично,даже не доедаю до нормы. Завтрак Не совсем ПП, но рулет филейный по кбжу вполне нормально вышел. Покупала в пятёрке. Рулет филейный (91ккал),огурец,клубника,творог 9%,сметана 15% Обед Супер сытный обед перед прогулкой,с расчетом на поздний ужин. Макароны 1 раз в 2 недели. Сегодня поела, в программе забиваю,что следущий раз 10 июня...

Завтрак. Кофе натуральный + Сахарозаменитель фитпарад +молоко 3.2%. Клубника и сырники. Обед Запеченое куриное бедро. Лодочка из баклажана с куриным филе. Огурец и помидор. Острый соус. Полдник Клубника,киви,нектарин...

Всем привет! 📌📌📌Для приготовления понадобится : ✔️Манная крупа - 1 стакан ✔️Мука - 1 стакан ✔️Молоко - 1 стакан ✔️Масло сливочное - 20 г ✔️Масло подсолнечное - 70мл ✔️Сахар - 1 стакан ✔️Черная смородина - по вкусу ✔️Яйцо - 2шт ✔️Ванилин - 1/2ч.л. ✔️Разрыхлитель - 1ч.л. Смешиваем манную крупу и молоко. Молоко должно быть умеренно горячее. Добавляем сливочное масло и оставляем на 10 - 15минут,чтобы крупа разбухла. Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем щепотку соли. У меня нет миксера, я взбиваю погружным блендером, к слову, он справляется достаточно неплохо...

Всем привет! Меня уже выписали. Но для тех, кому интересно у меня остались еще фотографии того, чем кормили. Почему-то статьи с больничной едой пользуются особой популярностью на моем канале, поэтому вот ещё 👇 Картофельное пюре с куриной котлетой и сладкая вареная морковь с абрикосом. Очень даже съедобно. Макароны с рыбной котлетой и винегрет. Для любителей рыбы - нормально. Для тех, кому рыба не нравится - жуткая жуть, так как запах специфический и эти котлеты давали два дня подряд...