Женский журнал

В ожидании доставки резко понадобившихся умных весов. Завтрак. Утром стакан воды 300мл мелкими глоточками и завтрак через 20 минут. Кофе натуральный вареный с молоком и сахзамом, омлет и горошек. Сырники с манкой + мед из плюща. Обед Оладьи из куриной печени и овощи со сметаной 15%. Ужин Ужин в таком формате не входил в мои планы. Но по кбжу почти вписалась. Шаурма с тушеной курицей в паприке. Соус сметана+чеснок...

Для тех,кто на ПП,но не до "одурения". С весом 67.3 и ростом 165 наедаюсь отлично,даже не доедаю до нормы. Завтрак Не совсем ПП, но рулет филейный по кбжу вполне нормально вышел. Покупала в пятёрке. Рулет филейный (91ккал),огурец,клубника,творог 9%,сметана 15% Обед Супер сытный обед перед прогулкой,с расчетом на поздний ужин. Макароны 1 раз в 2 недели. Сегодня поела, в программе забиваю,что следущий раз 10 июня...

Завтрак. Кофе натуральный + Сахарозаменитель фитпарад +молоко 3.2%. Клубника и сырники. Обед Запеченое куриное бедро. Лодочка из баклажана с куриным филе. Огурец и помидор. Острый соус. Полдник Клубника,киви,нектарин...

Всем привет! 📌📌📌Для приготовления понадобится : ✔️Манная крупа - 1 стакан ✔️Мука - 1 стакан ✔️Молоко - 1 стакан ✔️Масло сливочное - 20 г ✔️Масло подсолнечное - 70мл ✔️Сахар - 1 стакан ✔️Черная смородина - по вкусу ✔️Яйцо - 2шт ✔️Ванилин - 1/2ч.л. ✔️Разрыхлитель - 1ч.л. Смешиваем манную крупу и молоко. Молоко должно быть умеренно горячее. Добавляем сливочное масло и оставляем на 10 - 15минут,чтобы крупа разбухла. Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем щепотку соли. У меня нет миксера, я взбиваю погружным блендером, к слову, он справляется достаточно неплохо...

Всем привет! Меня уже выписали. Но для тех, кому интересно у меня остались еще фотографии того, чем кормили. Почему-то статьи с больничной едой пользуются особой популярностью на моем канале, поэтому вот ещё 👇 Картофельное пюре с куриной котлетой и сладкая вареная морковь с абрикосом. Очень даже съедобно. Макароны с рыбной котлетой и винегрет. Для любителей рыбы - нормально. Для тех, кому рыба не нравится - жуткая жуть, так как запах специфический и эти котлеты давали два дня подряд...

Всем привет! Показываю следующие блюда в рубрике "Больничная еда". Кофе Русиано и пшенная каша. Мяса там не обнаружено, зато есть комки теста. Ням-ням 😀 В общем выводы можно сдедать такие: Еда разнообразная, приготовленая в духовке или вареная, ничего жареного и жирного нет. Абсолютно вся еда не солёная, а напитки (чай, кофе, какао, компоты) совершенно без сахара. Для желающих быстро скинуть вес - отличный вариант...

Всем привет! Сегодня покажу чем нас кормят в круглосуточном стационаре. Фото сделаны не в один день. Листайте... Кстати сосиски не самые дешевые в этот раз, вполне можно есть🐱 На второе макароны и печень свиная, жесткая до ужаса. Отварная свекла. По традиции всё без соли. Ужина еще не было. Будут новые статьи, опубликую в них. В целом обстановка обычная, никто не ходит в противочумных костюмах...

Всем привет! Блюдо для ленивых - котлеты за 15 минут. 📌Вам понадобится :👇 ✔️Фарш - 400 г (любой, у меня свино-говяжий) ✔️Яйцо - 1шт ✔️Хлеб черный или белый - 1 кусочек ✔️Сухари панировочные ✔️Соль и перец по вкусу ✔️Чеснок сушеный гранулированый В фарш добавляем соль🧂, перец по вкусу, одно 🥚яйцо и сушеный чеснок 1/2 чайной ложки. Перемешиваем до однородной массы. Размачиваем в небольшом количестве молока кусочек черного хлеба. Добавляем хлеб к фаршу. Перемешиваем...

Приветствую всех на своем канале! 👍 С началом всей этой шумихи, связаной с коронавирусом в магазинах повысился спрос на продукты, которые повышают иммунитет. Вот какую картину я на блюдала сегодня... Жухлые лимоны размером с куриное яйцо... Вы серьёзно??? А почему бы не за 10 грамм цену ставить? Так вообще считай 3.89,очень даже заманчивая цена... А на оптовой базе вообще убрали цены на овощи и фрукты, сначала ты заходишь, тебя оценивают, а потом начинают разводить, если ты не знаешь сколько стоит кг хотябы примерно...

Всех приветствую на своем канале! Сегодня я расскажу свой опыт приготовления пампушек с чесноком. С тестом я всегда на "Вы", печь умею только блинчики 🙄😀, но, как показывает практика, немного хорошего настроения, небольшой список продуктов и интернет очень выручают. 📌Итак, вам понадобится : ✔️Мука - 300 г ✔️Вода -200мл ✔️Дрожжи сухие - 7г ✔️Масло подсолнечное - 30 мл ✔️Сахар - 1ст.л. ✔️Соль - 1/2ч.л. ✔️Укроп нарезаный - 2 ст.л. ✔️Чеснок-2 зубчика Сначала смешиваем сухие ингредиенты. Просеиваем муку...

Всем доброго дня! Итак, пошёл уже 7-ой день самоизоляции. Никогда бы не подумала, что сидеть дома так мучительно скучно. Развлечения у нас с мужем ежедневные, разнообразные 😀: Сегодня сделали небольшую закупку продуктов с долгим сроком хранения. Консервы (тушенка, горошек, кукуруза, горбуша, икра кабачковая, ананасы). Макароны, рис. Печенье, чай, каркаде. Ролтон, доширак, куда же без них 🐱🐱🐱 Так же купили картошку, морковь, лук, свеклу, капусту, красный перец, огурцы и помидоры. Закупку...

Приветствую всех на своем канале! ❤️👍 Я и раньше грешила поеданием разных вкусностей перед сном или поздним вечером, а с наступлением самоизоляции ситуация стала только усугубляться... Не так давно в мой ежедневный рацион вошли фрукты и некоторые молочные продукты, которые здорово помогают мне. Например :кефир 1%, ряженка, натуральные йогурты. Из фруктов : сезонные яблоки, киви, виноград, апельсины. Я никогда не любила кефир, в последнее время пью его часто, около 0.5 л. в день. Не есть совсем...